John Danaher explica por que você nunca deve executar técnicas pela metade — Federação de Jiu-Jitsu
Técnica & Treino

John Danaher explica por que você nunca deve executar técnicas pela metade — Federação de Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu Federation

BJJEE 30/06/2026

John Danaher acredita que um dos maiores erros que os grapplers cometem não é escolher a técnica errada — é se comprometer com ela apenas pela metade. Em uma publicação recente nas redes sociais, o renomado técnico explicou que um ataque executado sem comprometimento total pode s...

Federação de Jiu-Jitsu: John Danaher acredita que um dos maiores erros que os grapplers cometem não é escolher a técnica errada — é se comprometer com ela apenas pela metade. Em uma publicação recente nas redes sociais, o renomado técnico explicou que um ataque executado sem comprometimento total pode ser mais perigoso do que não atacar de jeito nenhum: "Toda vez que você tenta um movimento, você se abre para um contraataque. Se você tenta um movimento de forma desleixada ou sem comprometimento genuíno, fica fácil para um bom adversário não só parar, mas também aproveitar sua posição corporal estendida para te pegar com um contra forte." Em vez disso, Danaher incentiva os atletas a se comprometerem totalmente assim que decidirem atacar. Pois, na sua visão, um ataque comprometido obriga o defensor a dedicar tanta atenção e energia para pará-lo que lançar um contraataque imediato se torna muito mais difícil: "É importante, portanto, que quando você toma a decisão de agir, siga em frente com comprometimento. Assim, mesmo que você seja parado, seu adversário terá que se comprometer tão fortemente na defesa que contra-atacar nem vai passar pela cabeça dele." O técnico de longa data acrescentou que o corpo do defensor fica tão ocupado em bloquear o ataque que sobra pouco tempo ou oportunidade para transicionar para o ataque: "Ele estará tão comprometido em parar o seu que redirecionar para um contraataque será muito difícil no tempo disponível. Então, quando tomar sua decisão, entre com garra e vigor!"

Fonte: BJJEE — leia o original

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