Jozef Chen: Crescer Antes dos Reels Foi Decisivo para o Seu BJJ — "Estaria Perdido" — Federação de Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu Federation

Federação de Jiu-Jitsu: Segundo o BJJEE, Jozef Chen acredita que uma das maiores vantagens que teve como jovem lutador não teve nada a ver com métodos de treino, treinadores ou atributos físicos.

Em vez disso, ele credita parte do seu desenvolvimento ao fato de ter crescido antes que os conteúdos de formato curto se tornassem uma distração constante.

Chen explicou que os longos deslocamentos até os treinos desempenharam um papel significativo no seu crescimento: "Duas coisas que acho que beneficiaram meu jogo no Jiu-Jitsu: o Instagram e os YouTube Shorts não existiam na época. Eu assistia instructionals no meu celular. Sinto que se existissem Reels do Instagram naquele tempo, eu estaria perdido."

Chen admitiu que, mesmo hoje em dia, sente dificuldade em evitar ser sugado pelos conteúdos de formato curto: "Detesto isso com toda a minha alma. Às vezes fico preso nisso e penso: 'O que acabou de acontecer?' Queria poder simplesmente deletar tudo isso."

Olhando para trás, ele acredita que aqueles longos períodos de deslocamento lhe deram tempo ininterrupto para aprender e pensar sobre o esporte: "Tenho saudade dos meus longos trajetos. Não tenho mais esse tempo de deslocamento. Desde o início da minha carreira, assistia instructionals e basicamente os depurava."

Por não poder fazer perguntas diretas aos instrutores, ele precisava analisar seu próprio desempenho e identificar os erros por conta própria: "Não podia perguntar às pessoas dos instructionals: 'Ei, o que estou fazendo de errado?' Tinha que assistir aos meus rolls, tinha que pensar neles, e isso me forçou a desenvolver esse tipo de resolução de problemas. Acho que isso me ajuda muito quando se trata de evoluir."

Chen explicou ainda que salvar clipes curtos de vídeos de instructionals permite que ele consulte técnicas rapidamente durante o treino: "Posso fazer isso entre as repetições de drilling. Se estou praticando durante um treino aberto e tento aplicar algo que vi mas não consigo lembrar como fazer, abro a gravação de tela e pratico ali mesmo."

Fonte: BJJEE — leia o original