Alessandro Costa detalha estratégia para fazer três lutas em três meses no UFC — Federação de Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu Federation
Alessandro Costa detalha a estratégia de manter o peso e o condicionamento em dia para aceitar lutas de última hora no UFC.
Federação de Jiu-Jitsu: Prestes a fazer a sua terceira luta em pouco mais de três meses, Alessandro Costa está on fire! O brasileiro de 30 anos foi chamado de última hora para substituir o lesionado Ode Osbourne e encarar Cody Durden no UFC 329, evento que acontece neste sábado (11), em Las Vegas (EUA). E muito se engana quem pensa que isso pode ser algo fora do planejamento do atleta.
Em conversa exclusiva com a Ag Fight, o manauara revelou que fazer tantas lutas em sequência faz parte do seu plano de carreira. Para isso, Alessandro fez ajustes principalmente no seu período off, com a finalidade de estar apto a fazer exatamente o que está sendo feito agora: pegar lutas de última hora.
“A primeira parte é estar bem. Sair da luta limpo e sem lesões. Isso tem acontecido comigo e estou aproveitando o momento. Sempre estou em camp. Não só eu, mas outros atletas da minha academia também estão. Sempre eles têm lutas. Então sempre estou ajudando a treinar e mantendo o ritmo. É o que vem me ajudando”, afirmou o brasileiro, antes de completar.
“Depois da minha primeira luta eu coloquei como meta ficar sempre abaixo do peso. Justamente pensando em uma luta com pouco tempo de aviso. Minha mente para este ano está nisso: sair bem das lutas e manter o peso bom para com dois ou três semanas estar preparado“, continuou.
Mas pegar lutas de última hora também pode trazer alguns riscos claros. E um deles é ter que ajustar o seu estilo de jogo ao do adversário em pouco tempo. Alessandro Costa, no entanto, garante que isso não foi problema para a preparação deste duelo. O brasileiro acredita que as experiências com duelos anteriores pode fazer a diferença na hora de entrar no octógono diante de um wrestler.
“Eu tenho todas as armas possíveis para essa luta. Não é um cara que eu tenha que fazer muitos ajustes. Estou em um ritmo muito bom. Treinei muito wrestling para a minha primeira luta e acho que essa luta encaixou perfeitamente. Sei que o Cody quer toda hora levar para o chão”, analisou.
Planos para o futuro
Com 16 vitórias e quatro derrotas no seu cartel no MMA, Alessandro Costa vem de dois triunfos seguidos – ambos por nocaute – e, por conta disso, acredita estar no momento certo de dar um passo maior na carreira. Pensando no futuro, o manauara afirmou que já tem um nome e até uma possível data para retornar ao octógono no caso de vitória sábado.
“Ganhando essa luta já terei moral para pedir nomes. Podem esperar. O meu próximo alvo será alguém do ranking. Se eu sair bem como nas lutas anteriores, terá o card do UFC Noche, em setembro. Se eu sair bem (fisicamente), com certeza tenho interesse nesse card”, revelou o brasileiro.
Dono de um cartel de 16 vitórias e cinco derrotas no MMA profissional, Alessandro Costa ainda busca se consolidar na elite do peso-mosca (57 kg). Depois de intercalar triunfos e reveses no seu início de trajetória no UFC, o amazonense – parceiro de treinos de Diego Lopes – finalmente engatou uma sequência positiva nas suas duas últimas lutas no octógono mais famoso do mundo, e espera ampliá-la neste sábado.
Siga nossas redes sociais e fique ligado nas notícias do mundo da luta: X, Instagram, Facebook, Youtube e TikTok
O post Alessandro Costa detalha estratégia para fazer três lutas em três meses no UFC apareceu primeiro em Ag. Fight – MMA, UFC, Boxe e Mais.
Fonte: AG Fight — leia o original
أخبار أخرى
Pan Kids سُلّم مرة أخرى | استذكر حدث استثنائي آخر — اتحاد الجوجيتسو، الاتحاد البرازيلي للجوجيتسو
27/07/2026
تواضع أم شخصية مصطنعة؟ Valter Walker يسخر من نجاحه الخاص في UFC: «أنا حقير» — Federação de Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu Federation
27/07/2026