فاغنر روتشا يوضح لماذا التدرب (Rolling) مع أصحاب الأحزمة الأدنى هو ما يبني المهارة — Federação de Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu Federation

Federação de Jiu-Jitsu: أمضى فاغنر روتشا عقودًا على التاتامي، ولم يعد أسلوبه في التطور يتماشى مع الغريزة الشائعة في صالات الـGrappling – البحث عن أصعب الجولات الممكنة.

ولا يزال روتشا ينافس ويدرّب حتى في الأربعينيات من عمره، وقد عرض فلسفته التدريبية في فيديو حديث على Instagram…
مؤكدًا أن النمو الحقيقي يأتي من الجولات التي يستطيع فيها الممارس أن يجرّب أشياء فعلاً، وليس الجولات التي تُقضى فقط في محاولة النجاة:

'عندما تأتي إلى الصالة، ما تعلمته هو أنك لا تحتاج لجولات صعبة.'

'الجميع لديهم هذه الفكرة بأنني بحاجة لإيجاد أصعب شخص في الغرفة، وهو الشخص الذي يجب أن أتدرب معه.
هذا بعيد جدًا عن الحقيقة.'

التدرب حصريًا مع أصحاب الأحزمة الأعلى يفرض عقلية دفاعية، حيث تترك الوتيرة والضغط مجالاً ضئيلاً لتجربة التقنيات:

'عندما تتدرب مع ثلاثة من أصحاب الحزام الأسود، أنت فقط تدافع عن نفسك، ولا ترتكب الكثير من الأخطاء، لأنك لا تفعل الكثير من الأشياء.'

'عندما تتدرب مع ثلاثة من أصحاب الحزام الأزرق، يمكنك فعل الكثير من الأشياء.
سترتكب الكثير من الأخطاء، وستتحسن، وستحصل على الممارسة التي تحتاجها.'

بالنسبة لروتشا، الأخطاء ليست دليلاً على تدريب ضعيف، بل هي الآلية الفعلية له.
محاولة انقلاب يفشل أو السعي وراء إخضاع يُصد لا يحدث إلا عندما يكون هناك هامش كافٍ للتجربة، وهو أمر نادرًا ما تسمح به الجولات ذات المستوى الأعلى.

ولخّص الأمر بمثال بسيط:

'لن أُخضع صاحب حزام أسود ثلاث مرات أبدًا. لكن يمكنني إخضاع صاحب حزام أرجواني ثلاث مرات، بسبب الممارسة.
هذا منطقي.'

 

شاهد هذا المنشور على Instagram

 

منشور شاركه FS Deerfield Beach (@fightsportsdeerfieldbeach)

ظهر المقال Vagner Rocha Explains Why Rolling With Lower Belts Is What Builds Skill لأول مرة على Bjj Eastern Europe.

المصدر: BJJEE — اقرأ النص الأصلي