Seoi-Nage

O que significa "seoi-nage"

Seoi-nage é o termo japonês que dá nome a uma família de projeções do judô em que o atacante gira de costas para o adversário, encaixa o próprio ombro ou braço sob o braço dele, e o carrega para a frente sobre as costas antes de finalizar a queda jogando-o à frente do próprio corpo. "Seoi" significa "carregar nas costas" e "nage" significa "projeção" — o nome descreve exatamente a imagem de carregar o peso do adversário sobre o próprio corpo por um instante antes de arremessá-lo.

"Seoi-nage" costuma funcionar como termo guarda-chuva: existem variações formais com pegadas diferentes, sendo as duas mais conhecidas o ippon seoi-nage (com uma só mão presa sob o braço do adversário) e o morote seoi-nage (com as duas mãos, a forma mais clássica e tradicional). No dia a dia do tatame, é comum ouvir só "seoi-nage" sem especificar qual das duas variações está sendo usada.

Onde o termo aparece no tatame

• Como observação de estilo: "aquele atleta tem um seoi-nage muito rápido, sempre pega o braço antes".
• Como correção técnica: "seu seoi-nage está sem quebra de base, você está tentando carregar o peso todo sozinho".
• Na comparação entre variações: "prefiro o ippon seoi-nage porque solta a mão mais rápido".

Veja também

Para o passo a passo de cada variação, veja os verbetes "Ippon Seoi Nage" e "Morote Seoi Nage" no acervo de técnicas. Para entender o princípio de quebra de equilíbrio que antecede o encaixe do ombro, consulte o verbete "Kuzushi".