Tartaruga

O que é

Tartaruga é a posição em que o praticante fica apoiado nas mãos e nos joelhos (ou nos cotovelos), com o corpo enrolado para proteger o pescoço e o abdômen do ataque do adversário, que geralmente está por cima tentando pegar as costas ou virar o corpo dele. É considerada uma posição de transição defensiva: quem está na tartaruga busca ou se recuperar para uma guarda, ou raspar o adversário, ou simplesmente sobreviver ao ataque até uma pausa.

Apesar do caráter defensivo, a tartaruga também deu origem a um jogo de ataque próprio, incluindo raspagens e rolamentos que levam diretamente às costas do adversário, o que a tornou uma posição estudada tanto por quem defende quanto por quem ataca.

Origem do conceito

A posição de tartaruga é comum a praticamente toda forma de luta agarrada, do judô ao wrestling, servindo historicamente como defesa básica contra ataques de virada e de finalização. Dentro do Jiu-Jitsu, a tartaruga ganhou um repertório próprio de ataques e defesas, incluindo rolamentos que exploram justamente o instante em que o adversário tenta forçar a virada.

Uso numa frase real

"Ele ficou na tartaruga o tempo todo, protegendo o pescoço, até achar a brecha pra rolar e pegar as costas" descreve o uso da posição tanto como defesa quanto como plataforma de contra-ataque.

Veja também

A Guarda de Tartaruga (Turtle Guard) detalha o jogo mais ofensivo dentro da posição, enquanto o Armlock da Tartaruga e o Kimura da Tartaruga mostram ataques comuns contra quem está enrolado. O Berimbolo da Tartaruga é uma das rotas mais estudadas para transformar a defesa em conquista das costas.