Curso · Azul
Fundamentos da Guarda Fechada
당 Ronaldo Villa Verde Jiu-Jitsu
Curso completo — do básico ao avançado, com quizzes e técnicas em vídeo.
3개 수업
R$ 79,90
포함된 수업
Postura e controle na guarda fechada
12 min
Quebra de postura e pegadas
14 min
Primeira finalização: o armlock da guarda
16 min
