05
GRAVATAS E ATAQUES LATERAIS
por BJJLF Oficial
★★★★★
★★★★★
4.5
(25 التقييمات)
Gravatas e ataques laterais. Gravata alta, saída de gravata com soco, saída de gravata baixa no solo, saída de gravatas variantes.
5 aulas
1 módulos
مجانية للموحدين
محتوى الدورة
1
GRAVATAS E ATAQUES LATERAIS
5 aulas- الخروج من خنق الياقة العالي
- الخروج من خنق الياقة بالسوك
- الخروج من خنق الياقة المنخفض على الأرض
- الخروج من خنق الياقة على الأرض
- الخروج من خنق الياقة - متغيرات
الاستثمار
مجانية للموحدين
دخول للوصولدورة حصرية للرياضيين الموحدين.
- ✓ 5 الدروس · 1 وحدات
- ✓ اختبار في نهاية كل وحدة
- ✓ وصول مدى الحياة
- ✓ شهادة الإنجاز
