BJJLF — Brazilian Jiu-Jitsu Legends Federation

iniciante

Diagnóstico e leitura do jogo

por BJJLF Oficial

★★★★★ ★★★★★ 5.0 (47 avaliações)

Trilha I — Fundamentos e inteligência mecânica · Curso 1 de 20. Resultado de aprendizagem: identificar como o aluno aprende, onde trava e o que priorizar. Cada módulo traz 3 microaulas (conceito, demonstração e aplicação/jogo), checklist e avaliação.

24 aulas 6 módulos Pago
Diagnóstico e leitura do jogo

Conteúdo do curso

1

O jiu-jitsu como sistema de problemas

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — Posições são problemas, não coreografias (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — O mesmo problema em 3 posições (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Jogo: nomear o problema antes de resolver (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min
2

Diagnóstico: força, leitura, repertório ou execução

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — Os 4 gargalos de evolução (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — Como cada gargalo aparece no rola (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Autoteste guiado + diário (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min
3

Mapa posicional e objetivos de cada zona

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — O tabuleiro: zonas e hierarquia (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — Objetivos por zona ilustrados (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Jogo: rola narrado por zonas (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min
4

Perfil do rola: reativo, precipitado, passivo, estratégico

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — Os 4 perfis e seus custos (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — Cada perfil em cena (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Quiz de perfil + plano por perfil (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min
5

Como usar a plataforma junto da academia

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — Uma intenção por treino (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — Do estudo à intenção no tatame (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Missão semanal padronizada (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min
6

Plano de 12 semanas e linha de base

4 aulas
  • Microaula 1 · Conceito — Linha de base e metas mensuráveis (7 min de leitura) 7 min
  • Microaula 2 · Demonstração — Como registrar e medir (roteiro ilustrado) 10 min
  • Microaula 3 · Aplicação — Pré-testes: a sua linha de base pessoal (carta de jogo) 12 min
  • Prova do módulo 10 min

Investimento

R$ 97,00

Entrar para acessar

É preciso ter conta BJJLF para acessar os cursos.

  • ✓ 24 aulas · 6 módulos
  • ✓ Prova ao final de cada módulo
  • ✓ Acesso vitalício
  • ✓ Certificado de conclusão
WhatsApp