Enciclopédia do Jiu-Jitsu
Ashi Garami
A perna do adversário entrelaçada entre as suas, o quadril dele imobilizado para o ataque à articulação: o ashi garami é o nome genérico de toda a família de controles de perna do Jiu-Jitsu.
O que é
Ashi garami é o termo japonês usado, no Jiu-Jitsu, para descrever qualquer configuração em que uma das pernas do adversário fica entrelaçada entre as pernas de quem ataca, imobilizando o quadril dele e expondo o tornozelo ou o joelho para uma chave de perna. Não é uma posição única, mas uma categoria: dentro dela cabem controles tão diferentes quanto o saddle (também chamado de 411 ou honey hole), o ashi garami invertido e as variações usadas dentro da 50/50.
O princípio comum a todas as variações é o mesmo: quanto mais o quadril do adversário fica preso e alinhado com a perna atacada, mais eficiente fica a chave de perna, seja ela uma chave de tornozelo reta, um heel hook ou uma compressão de joelho.
Origem do conceito
O termo tem origem no judô, onde já era usado para descrever entrelaçamentos de perna aplicados a chaves de articulação. Com a expansão e a sofisticação do jogo de leg locks dentro do Jiu-Jitsu nas últimas décadas, o vocabulário japonês de ashi garami foi amplamente adotado por instrutores e comentaristas para nomear e classificar as diferentes variações de controle de perna que surgiram.
Uso numa frase real
"Ele entrou no ashi garami, travou meu quadril e não me deixou girar pra defender a chave" é uma frase típica de quem descreve ser controlado dentro de qualquer uma das variações dessa família de posições.
Veja também
A ficha Ashi Garami detalha a variação mais básica do controle, enquanto o Ashi Garami Invertido (Ushiro Ashi Garami) e o Ashi Garami da 50/50 mostram duas ramificações comuns. O Saddle (411/Honey Hole) é hoje a variação mais estudada dentro dessa família de controles de perna.
Fontes
- [1] Grappling hold — verbete que descreve chaves de perna e controles derivados do judô — Wikipedia (acesso em 19/07/2026)
- [2] BJJ Vocabulary — glossário de termos do Jiu-Jitsu, incluindo ashi garami — BJJ Heroes (acesso em 19/07/2026)
Autor
Redação BJJLF
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