Rash Guard

O que é a rash guard

A rash guard é uma camiseta de tecido elástico e colado ao corpo, geralmente sintético, usada como parte do uniforme no Jiu-Jitsu sem kimono (no-gi). Seu nome em inglês já indica a função original: "guarda contra assadura" (rash = assadura, guard = proteção) — o tecido reduz o atrito direto da pele contra o tatame e contra a pele do adversário durante o grappling, prevenindo irritações e queimaduras por fricção.

Diferente do kimono, a rash guard não oferece pontos de pegada — o tecido colado ao corpo não permite o mesmo tipo de controle via tração de tecido que lapela e manga proporcionam no gi. Por isso, o jogo no no-gi depende muito mais de pegadas corpo a corpo, punhos e tornozelos do que de controle por tecido.

Uso em treino e competição

Em competições de no-gi, a rash guard costuma ser obrigatória, com regras específicas sobre comprimento de manga (manga longa ou curta, conforme o formato do evento e a regra vigente), estampas permitidas e ajuste ao corpo. Fora da competição, muitos praticantes também usam a rash guard por baixo do próprio kimono no treino com gi, como camada extra de higiene e conforto.

• Na narração: "hoje é treino de no-gi, rash guard e shorts".
• No comentário sobre equipamento: "prefiro rash guard de manga longa, protege mais o cotovelo".
• No aviso de competição: "rash guard obrigatória, sem camiseta de algodão".

Veja também

Para o uniforme completo usado sem kimono, veja "Uniforme No-Gi". Para entender a modalidade em que a rash guard é usada, consulte o verbete "No-Gi", e para o contraste completo entre as duas modalidades do esporte, veja "Diferenças entre Gi e No-Gi".