Encyclopédie du Jiu-Jitsu

Knee Tap

Toute chute ne nécessite pas d'impliquer les jambes de l'adversaire avec les bras. Le knee tap renverse avec presque rien: un toucher à l'arrière du genou, au bon moment.

Par Redação BJJLF Révisé par Caio Alexandre dos Santos Côrtes, Faixa Preta 6º Grau — Fundador Révisé en 20/09/2026 IBJJF Rules — edição vigente 2026 2 min de lecture

O que é o knee tap

Knee tap é uma queda em que o atacante, já controlando a parte superior do corpo do adversário — geralmente com uma pegada de pescoço ou um underhook —, puxa o tronco dele para a frente e para baixo enquanto, ao mesmo tempo, toca ou empurra com a mão a parte de trás de um dos joelhos dele. Esse toque faz a perna dobrar no momento errado, e o adversário perde o equilíbrio e cai, sem que o atacante precise abraçar a perna dele por completo.

É considerada uma queda de baixo risco: como não exige um mergulho profundo em direção às pernas do adversário, deixa o atacante menos exposto a uma guilhotina ou a um contragolpe de joelhada. Por isso, tornou-se especialmente popular no Jiu-Jitsu no-gi moderno, muitas vezes combinada com um puxão de cabeça (snap down) que já deixa o adversário inclinado para a frente, facilitando o toque no joelho em seguida.

Onde o termo aparece no tatame

Como combinação de treino: "puxa a cabeça e já toca no joelho, sem precisar entrar na perna".
Como elogio técnico: "aquele knee tap foi bem discreto, ele nem viu vindo".
Como observação de segurança: "o knee tap expõe muito menos a cabeça do que um duplo ou um single leg".

O knee tap depende de bom timing entre o puxão da parte de cima e o toque no joelho — se os dois movimentos não acontecem quase ao mesmo tempo, o adversário costuma ter tempo de recolher a perna e recuperar a base.

Veja também

Para o passo a passo completo, veja o verbete "Toque no Joelho (Knee Tap)" no acervo de técnicas. O movimento que costuma preparar essa queda é o "Puxão de Cabeça (Snap Down)", e a pegada superior usada para controlar o adversário antes do toque é explicada no verbete "Controle de Gravata (Cravat Control)".

Questions Fréquemment Posées

Knee tap é uma queda de baixo ou de alto risco?

É considerada de baixo risco, já que não exige um mergulho profundo em direção às pernas do adversário — isso reduz a exposição da cabeça a golpes ou contra-ataques como a guilhotina.

O knee tap funciona sozinho ou precisa de outro movimento antes?

Costuma funcionar melhor combinado com outro movimento que já desequilibre o adversário para a frente, como o snap down, já que o toque no joelho sozinho depende de o adversário já estar levemente fora de base.

Sources