Encyclopédie du Jiu-Jitsu
📖Dictionnaire du Jiu-Jitsu
Termes, argot et expressions du tatami traduits et expliqués.
A
C'est la catégorie où le poids n'est plus un critère: dans l'"absolu" (ou open class), les athlètes...
"Anaconda" est l'étranglement de bras appliqué par le haut d'un adversaire en position à quatre appu...
Deux athlètes exactement dans la même position peuvent être dans des situations complètement différe...
Pas tous les projections ont besoin d'une plongée profonde aux deux jambes. L'ankle pick renverse l'...
C'est la seule personne autorisée à accorder des points, marquer les avantages, appliquer les pénali...
"Tire le bras et vas par-derrière" est l'une des instructions les plus répétées au wrestling et au J...
"Armlock" est le terme parapluie pour toute clé qui attaque le coude en étendant le bras au-delà de...
"Bienvenue à l'art suave" est comment beaucoup de professeurs reçoivent les nouveaux élèves du premi...
La jambe de l'adversaire entrecroisée entre les vôtres, ses hanches immobilisées pour l'attaque à l'...
"Fais l'appui!" — peut-être l'instruction la plus répétée pour celui qui se fait presser au sol. L'a...
B
Chaque chemin au Jiu-Jitsu qui se termine derrière l'adversaire, avec les crochets encadrés, s'appel...
"Vas-y de baiana !" est un cri courant au bord du tatami dans les académies du Brésil entier — et n'...
"Attention à votre base !" est probablement la correction la plus répétée dans n'importe quel cours...
Peu de termes divisent autant d'opinions au Jiu-Jitsu que "berimbolo" — un nom d'origine brésilienne...
"Bicep slicer" est la clé de compression qui plie le coude de l'adversaire à l'envers, écrasant le p...
Envelopper le tronc entier de l'adversaire et verrouiller ses propres mains derrière le dos est l'un...
"Bread cutter" est l'étranglement appliqué à partir du side control, utilisant l'avant-bras pour app...
Deux crochets, une impulsion de hanche et un tirage de bras — le renversement le plus associé à la g...
"Il a bloqué la clé et il n'y avait nulle part où aller" décrit exactement le type de finalisation q...
Avant toute clé ou renversement au sol, beaucoup de combats sont décidés encore debout — et le balay...
C
"Ferme le cadenas !" c'est ce qu'on entend la première semaine de n'importe quel cours de Jiu-Jitsu...
"Calf slicer" est la clé de compression qui plie le mollet de l'adversaire sur le propre genou ou ti...
"Can opener" est la technique de tirer la tête de l'adversaire pour forcer l'ouverture de la garde f...
"Ce gars est casca grossa" est l'un des plus grands compliments qu'on puisse faire à un praticien du...
Couché perpendiculairement à l'adversaire, poitrine contre poitrine et sans espace pour respirer: le...
Rarement une seule entrée de chute ne fonctionne seule contre un adversaire qui sait se défendre. "C...
"Clé de bras", "clé de jambe", "clé de poignet" — le mot "clé" apparaît tellement dans le vocabulair...
"Clé de compression" est la catégorie de finalisation qui écrase un muscle contre un os au lieu de f...
"Clé de doigt" est la finalisation qui attaque directement les petites articulations des doigts, gén...
"Clé d'épaule" est le terme parapluie pour les finalisations qui forcent l'épaule de l'adversaire au...
"Clé de jambe" est le terme parapluie pour toute finalisation qui attaque le genou, la cheville ou l...
"Clé de poignet" est le nom donné à toute finalisation qui attaque directement l'articulation du poi...
"Clé de cheville" est le terme parapluie pour les finalisations qui attaquent directement l'articula...
Une main à la gola, l'autre à la manche: le collar-sleeve est la prise la plus basique et la plus po...
Les deux bras de l'adversaire isolés à la fois, l'un par les jambes et l'autre par l'étreinte: le cr...
C'est la pièce de tissu nouée par-dessus le kimono qui résume, dans une seule couleur, des années d'...
"C'est une ceinture noire de papier" est l'une des critiques les plus dures qu'on puisse entendre da...
"Place les crochets!" est l'instruction décisive au moment où un luteur arrive au dos de l'adversair...
"Triangle volant", "armlock volant" — peu d'images au Jiu-Jitsu sont aussi remarquables que celle d'...
"Cravate japonaise" est l'étranglement appliqué avec un bras passant sous le cou de l'adversaire et...
C'est probablement le premier renversement que n'importe quel ceinture-blanche entend par son nom da...
"Ciseaux de cou" est l'étranglement appliqué avec les jambes fermées autour du cou de l'adversaire c...
D
"D'Arce" est l'étranglement qui enveloppe le cou et le bras de l'adversaire par le bas, logeant son...
"Ce mec donne beaucoup de travail" est l'un des plus grands compliments indirects qu'un praticien pu...
Le corps entier sous la hanche de l'adversaire, caché sous sa jambe: la deep half guard a transformé...
Avant qu'il n'existe des points, des ceintures colorées et des championnats, le Jiu-Jitsu était déjà...
C'est la punition maximale du Jiu-Jitsu compétitif: l'élimination immédiate d'un athlète du combat (...
Quand un combat se termine avec exactement le même score — y compris 0 à 0 — le Jiu-Jitsu compétitif...
"Dojo" est le mot japonais pour le lieu d'entraînement — et, au Jiu-Jitsu, il coexiste aux côtés de...
"Faisons un drill de ce passage de garde une vingtaine de fois" est une phrase que n'importe quel él...
C'est la petite bande cousue ou peinte au bout de la ceinture — et pour celui qui n'est pas sur le t...
Seulement une jambe de l'adversaire prise entre les vôtres: la demi-garde est la position intermédia...
E
Quand un combat sub-only se termine sans finalisation, certaines compétitions recourent au "EBI over...
"Electric chair" est la finalisation qui attaque la hanche et l'aine de l'adversaire à partir de pos...
"Ça s'enchaîne bien" est le commentaire que n'importe quel professeur fait quand une technique sort...
"Enlève sa base !" est l'un des cris les plus courants de tout professeur observant un renversement...
"L'entraînement d'aujourd'hui a chauffé" est le type de commentaire que tout praticien a entendu (ou...
F
C'est le ruban fin enroulé autour des doigts avant l'entraînement ou le combat: le "finger tape" fou...
"Bora dar um flow roll" est l'invitation la plus détendue qu'on puisse recevoir sur le tatami. Sans...
"Il est mon frère de tatami" est l'une des façons les plus affectueuses avec lesquelles les praticie...
Ce n'est pas un coup, ce n'est pas une position, c'est un style — ou plutôt, une réputation. "Frappe...
G
C'est l'une des prises les plus simples et les plus fortes de tout le grappling: les deux mains entr...
C'est l'uniforme le plus reconnaissable du Jiu-Jitsu — col épais, tissu renforcé, ceinture nouée à l...
Un bras de l'adversaire plié et enroulé par-dessus son propre corps, comme un emballage cadeau: le g...
Peu de noms de famille portent autant de poids dans un sport que "Gracie" porte en jiu-jitsu. Plus q...
Pas tous les kimonos ne pèsent (ni ne coûtent) la même chose: le "grammage" est la mesure du poids d...
Bien avant que le berimbolo ne devienne viral au Jiu-Jitsu, le wrestling utilisait déjà un roulement...
C'est la position qui fait du Jiu-Jitsu un jeu différent de n'importe quelle autre lutte: allongé su...
Les jambes entrecroisées de manière symétrique, chaque praticien avec une jambe de l'autre prise: la...
Jambes libres, crochets, prises de kimono et angles à la place du simple verrouillage: la garde ouve...
Les pieds poussant les biceps de l'adversaire comme s'ils étaient deux pattes d'araignée: la garde a...
Assis, avec deux crochets de pied à l'intérieur des cuisses de l'adversaire: la garde papillon est l...
Un crochet derrière la jambe de l'adversaire et la main prise à la cheville: la garde de la Riva est...
Jambes verrouillées autour du corps de l'adversaire, talons croisés sur son dos: la garde fermée est...
Le corps tourné vers le bas par rapport à l'adversaire, appuyé sur les épaules et la nuque: la garde...
Une jambe croisée derrière le genou de l'adversaire et l'autre verrouillant la hanche: la garde K es...
Une jambe enroulée autour du propre bras de l'adversaire, emprisonnant son coude contre le corps: la...
La propre jambe passant derrière la nuque, cassant la posture de l'adversaire jusqu'à ce que le caou...
La jambe libre passant derrière le propre genou emprisonné, créant un deuxième point de verrouillage...
La propre veste de l'adversaire enroulée sur son dos et prise sous la jambe de qui attaque: la worm...
Les deux jambes formant un X sous le corps de l'adversaire, le soulevant du sol: la garde X est l'un...
Le tibia croisé devant le corps de l'adversaire, comme un bouclier entre les deux hanches: la garde...
"Bravo, guerrier!" est pratiquement une phrase d'ordre sur le tatami brésilien — dite à celui qui a...
Un genou enfoncé dans l'abdomen de l'adversaire, l'autre pied au sol pour une mobilité totale: le ge...
H
Avant n'importe quelle entrée de chute, contrôle de gravate ou prise dominante, existe une dispute s...
"Heel hook" est la clé de jambe qui tourne le pied de l'adversaire, tordant le genou par rotation au...
Entre la prise simple et la prise double existe une entrée de jambe qui attaque plus haut, presque à...
Un saut de hanche et une main au sol suffisent pour renverser un adversaire assis dans la garde ferm...
De nombreux renversements différents partagent le même moteur caché: un crochet de jambe qui contrôl...
J
K
Tout armlock, tout kimura, toute clé de jambe du Jiu-Jitsu appartient, à l'origine de la classificat...
C'est l'une des immobilisations les plus anciennes et les plus enseignées en grappling — la première...
"Kimura" est le nom consacré de l'armlock au bras où le bras de l'adversaire est plié derrière le do...
Toute chute ne nécessite pas d'impliquer les jambes de l'adversaire avec les bras. Le knee tap renve...
Il existe une version beaucoup plus petite et plus discrète du o-uchi, utilisée presque comme un tes...
Si vous avez déjà entendu parler de "kuzure-kesa-gatame" et étiez incertain sur ce qui change par ra...
Avant n'importe quelle projection, renversement ou soumission de fonctionner, quelque chose doit d'a...
L
C'est le principe physique qui explique pourquoi une personne de 60 kilos peut soumettre quelqu'un d...
Crochets verrouillés à la ceinture de l'adversaire, son corps pris au vôtre, et le cou libre pour l'...
Avant que n'importe quelle entrée de chute ne fonctionne, la hanche doit descendre sans que la postu...
Quand le passeur se lève dans la garde, croyant être en sécurité, il existe un renversement pensé ex...
M
"Ce jeu est pur malandragem" décrit un type spécifique de praticien — plus malin que fort, plus oppo...
"Mata-leão" est le nom brésilien de l'étranglement appliqué par l'arrière de l'adversaire, considéré...
"Je suis moulu" est pratiquement une salutation entre praticiens de Jiu-Jitsu le jour suivant un bon...
S'asseoir sur le tronc de l'adversaire, contrôlant les deux côtés du corps avec les genoux et libre...
N
Avant toute dispute de garde, quelqu'un doit placer l'adversaire au sol. "Nage-waza" est le nom japo...
S'il existe un seul terme japonais qui résume ce que le Jiu-Jitsu est, à l'origine, ce terme est "ne...
C'est le Jiu-Jitsu sans le kimono — lycra de compression, short, sans col ni revers pour se saisir —...
Têtes dans des directions opposées, poitrine sur le visage de l'adversaire: la position nord-sud est...
"North-south choke" est l'étranglement appliqué à partir de la position nord-sud, avec la poitrine d...
O
Dans le couloir de n'importe quelle académie qui mélange judô et Jiu-Jitsu, il est courant d'entendr...
Tandis que le o-soto attaque par l'extérieur, il existe une chute sœur qui attaque exactement par le...
Malgré son nom, ce n'est pas une technique ancienne oubliée — le "old school" est l'un des renversem...
L'"omoplata inversée" est la variante de l'omoplata appliquée avec le corps tourné vers le côté oppo...
Peu de marques physiques sont aussi associées aux combats au sol que l'oreille en chou-fleur. Au jiu...
Avant que la position montée, le cent kilos ou le kesa-gatame n'existent comme techniques nommées in...
Un bras par-dessus l'épaule de l'adversaire et l'autre sous le bras : l'over-under est l'une des com...
C'est le contrôle de bras qui va toujours à côté du underhook — sauf dans la direction opposée. "Ove...
P
"Petite botte" est le surnom populaire brésilien de la chave de pé reta, la clé de cheville la plus...
C'est petit, discret et presque toujours requis avant de monter sur le tatami: le "protège-dents" pr...
Le nom vient directement du sauvetage incendie: porter une personne entière sur les épaules pour la...
Quand un athlète refuse d'engager, commet une infraction légère ou utilise une technique interdite p...
Le "paper cutter choke", également connu sous le surnom "papacatch", est l'étranglement appliqué à p...
"C'est difficile à passer" est la plainte la plus courante de quelqu'un qui s'entraîne contre quelqu...
C'est la "carte de visite" brodée ou cousue sur le kimono : les "patches" montrent, à première vue,...
C'est le type de trame de tissu le plus courant dans les kimonos modernes de compétition : le "pearl...
Avant n'importe quel renversement, passage ou soumission d'arriver, il existe presque toujours une d...
"Allons-y doucement aujourd'hui" est l'une des combinaisons les plus importantes que deux praticiens...
Avant de monter sur le tatami, l'athlète inscrit dans une catégorie de poids doit prouver qu'il y ap...
C'est le mouvement d'évasion le plus basique du jiu-jitsu, enseigné dès le premier cours : le "pont"...
C'est l'unité de base de la notation en jiu-jitsu compétitif : chaque position de domination reconnu...
C'est la première chose que n'importe quel professeur corrige chez un élève débutant dans la garde —...
Ce n'est pas une question de frapper fort ou d'être lourd : la "pression" est la capacité à distribu...
Tous les ceintures noires qui enseignent ne sont pas appelés "maître" — et cette différence n'est pa...
C'est le morceau de tissu rembourré fixé par une sangle sous le menton qui protège les oreilles du f...
C'est le mouvement de "nager" dans le clinch en échangeant des prises de bras avec l'adversaire jusq...
"Cet athlète porte la couleur de l'équipe" est une phrase qui va bien au-delà du rash guard ou du ki...
R
C'est le bord renforcé qui parcourt l'avant de la veste du kimono — pensé originellement juste pour...
Randori est le mot japonais pour l'entraînement libre dans la tradition du judo — le moment où la te...
C'est le t-shirt serré au corps qui est devenu une partie obligatoire de l'uniforme no-gi : le "rash...
Le même crochet derrière la jambe de l'adversaire, sauf qu'il est tourné de l'autre côté : le de la...
"Reap" est le nom donné à l'enroulement de sa propre jambe autour de la jambe de l'adversaire au-del...
"Relógio" est le surnom de l'étranglement appliqué par-derrière contre un adversaire en position de...
Immobiliser un seul bras de l'adversaire avec les deux mains peut sembler peu, mais cela vaut généra...
S
"Il s'est évanoui" est la façon directe, presque sèche, avec laquelle le tatami décrit le moment où...
"Soumission" est le mot qui résume l'objectif final de presque toute technique du Jiu-Jitsu: soumett...
"Attention à ne pas t'essouffler" est l'un des conseils les plus répétés pour celui qui commence à c...
Une jambe croisée sur le corps de l'adversaire, en dessinant un "S" avec l'autre : le S-mount est la...
La jambe de l'adversaire croisée comme si on montait une selle : le saddle est devenu le contrôle de...
"Sankaku" est le mot japonais pour triangle — et donne son nom à l'une des finalisations les plus ic...
Le "schultz choke" est l'étranglement appliqué à partir du front headlock, avec la tête de l'adversa...
Tout changement de position en jiu-jitsu n'est pas organisé — parfois tout se passe trop vite pour a...
C'est la prise qui maintient le dos coincé : un bras par-dessus l'épaule, l'autre sous le bras de l'...
Se tourner le dos à son propre adversaire semble une erreur basique — jusqu'à comprendre que c'est e...
Toute finalisation par étranglement du jiu-jitsu — du mata-leão au triangle, en passant par la guill...
C'est la pièce qui remplace le pantalon du kimono quand le jiu-jitsu est pratiqué sans gi : le "shor...
"Shot" est le terme de la lutte libre pour le moment exact de l'attaque d'une projection — l'instant...
Une seule jambe coincée entre celles du praticien, élevant la cheville de l'adversaire : le single l...
"Slam" est l'action de soulever l'adversaire du sol et de le jeter avec force pour s'échapper d'une...
Une tête tirée vers le bas soudainement casse n'importe quelle posture debout, aussi fort que soit l...
Ce sont le pantalon ajusté au corps porté dessous (ou à la place) du short en no-gi : les "spats" co...
Quand un adversaire plonge vers vos jambes, il existe une réponse presque automatique enseignée dans...
"Stalling" est le nom que le jiu-jitsu compétitif donne pour éviter le combat au lieu de combattre :...
"Sub-only" est le format de compétition où les points et les avantages n'existent simplement pas : l...
Le nom semble dramatique, mais décrit seulement la sensation de celui qui regarde de l'extérieur : u...
Tout combat de jiu-jitsu n'est pas une élimination directe : la "super-fight" (superfight) est un af...
T
Avant que n'importe quel combat ne se produise, quelqu'un doit décider qui affronte qui: le "tableau...
"Takedown" est le terme anglais, venant de la lutte libre, pour n'importe quelle technique qui met l...
De quatre appuis, le corps enroulé protégeant le cou et l'abdomen : la tortue est la dernière ligne...
C'est la façon la plus sûre de sortir du sol et de revenir debout avec l'adversaire en face : le "te...
Le même renversement qui fonctionne parfaitement à un moment peut échouer complètement une seconde a...
Le nom fait référence à un coup tranchant et giratoire — et c'est exactement la sensation de celui q...
Dans toute démonstration technique — en judo, en jiu-jitsu ou dans d'autres arts martiaux japonais —...
"Triangle" est le nom de l'étranglement où les propres jambes du combattant forment une boucle autou...
Trois points d'appui suffisent pour renverser un adversaire à l'avant : les deux mains sur le sol et...
Une jambe de l'adversaire pliée et coincée entre les vôtres alors qu'il est sur le ventre : le truck...
"Twister" est la finalisation qui combine la rotation de la colonne vertébrale avec la pression sur...
U
"Ude garami" est le nom original en japonais de la famille de clés qui entrelace et tourne le bras d...
C'est le partenaire qui reçoit la technique — celui qui tombe dans la projection, celui qui sent la...
Avant d'apprendre à combattre au sol, tout praticien de jiu-jitsu doit apprendre à tomber sans se fa...
Peu de contrôles de corps à corps sont aussi valorisés en no-gi que l'underhook — le bras passé sous...
V
Avant tout combat, le kimono de l'athlète subit une inspection : la "vérification du kimono" (kimono...
Le "von flue choke" est l'étranglement de contre-attaque appliqué exactement quand l'adversaire tent...
É
"Arrête d'étouffer la lutte !" est l'une des réprimandes les plus prévisibles qu'un arbitre donne da...
Mata-leão, guillotine, triangle — des noms différents pour le même principe central du Jiu-Jitsu: in...
"Étranglement du crucifix" est la finalisation appliquée à partir de la position de crucifix, où les...
C'est le mouvement qui apprend au corps à "glisser" sur le sol sans avoir besoin de se lever: l'"éch...
