Passagens de Guarda
Passagem com Trava de Calcanhar (Ankle Pin Pass)
Toda passagem resolve uma guarda específica, e a guarda que avança um pé até o quadril ou a coxa do passador — como em entradas de Guarda X ou De La Riva — depende inteiramente daquele pé livre para criar ângulo e reencaixar ganchos. A Passagem com Trava de Calcanhar, de Faixa Azul e dificuldade moderada (3), neutraliza exatamente esse pé: em vez de tentar afastá-lo, o passador o prende contra o chão, eliminando a base de toda a estrutura da guarda aberta.
Vídeo desta técnica em breve
Este espaço é reservado para o vídeo e as fotos oficiais da demonstração, gravados no tatame.
O que é a Passagem com Trava de Calcanhar (Ankle Pin Pass)
Muitas guardas abertas modernas — a Guarda X, a De La Riva e suas variações — dependem de um pé avançado apoiado na coxa, no quadril ou na virilha do passador para gerar ângulo, distância e a possibilidade de reencaixar um gancho a qualquer momento. Enquanto esse pé estiver livre, o passador está sempre um movimento atrasado: cada avanço de quadril pode ser respondido com um novo gancho ou uma raspagem. A Ankle Pin Pass ataca diretamente esse problema, prendendo o tornozelo avançado do adversário contra o próprio chão.
A lógica é simples de entender e difícil de executar bem: em vez de empurrar a perna do oponente para longe — o que geralmente resulta em uma queda de ângulo e reabertura de espaço —, o passador usa a mão para colar o calcanhar dele no colchonete, eliminando a mobilidade do pé sem eliminar o contato. Sem conseguir levantar ou deslizar aquele pé, o adversário perde a capacidade de reencaixar ganchos, ajustar o ângulo da guarda ou disparar uma raspagem que dependa daquele apoio.
A trava costuma ser aplicada no momento em que o passador já conquistou alguma proximidade — geralmente logo após neutralizar o primeiro gancho ou grip de manga do adversário — e precisa apenas de uma janela de tempo para avançar o joelho sem ser reaberto. Como toda passagem de guarda estabilizada, completar o Ankle Pin Pass vale 3 pontos pela regra IBJJF vigente.
Como aplicar a Passagem com Trava de Calcanhar
Identifique o pé de apoio avançado
Observe qual pé do adversário está apoiado na sua coxa, quadril ou virilha, servindo de base para a guarda aberta e para eventuais ganchos.
Segure o calcanhar com a mão
Com a mão do mesmo lado, segure firmemente o calcanhar do adversário, colando-o contra o colchonete em vez de tentar empurrá-lo para longe do corpo.
Neutralize o grip de manga ou lapela
Enquanto o pé estiver preso, controle a mão livre do adversário para impedir que ele use um grip de manga ou lapela para reabrir ângulo.
Gire o joelho por cima do pé preso
Com o calcanhar imobilizado, gire o joelho da frente por cima do pé travado, avançando na direção do quadril do adversário.
Nivele o tronco com o crossface
Assim que o joelho estiver posicionado sobre a linha do quadril, passe o braço livre por trás do pescoço do adversário para impedir que o tronco acompanhe o giro.
Consolide o side control liberando o pé
Ao chegar ao side control, solte a trava do calcanhar apenas quando o quadril já estiver estabilizado, evitando que o adversário reabra espaço no último instante.
Erros comuns na Passagem com Trava de Calcanhar
- Empurrar o pé do adversário para longe em vez de colá-lo contra o chão, o que costuma devolver o ângulo da guarda para ele.
- Soltar a trava do calcanhar cedo demais, antes do joelho estar completamente posicionado sobre o quadril do oponente.
- Ignorar a mão livre do adversário enquanto o pé está preso, permitindo que ele reajuste o grip e reabra distância.
- Aplicar a trava sem antes reduzir a distância geral, o que deixa o passador esticado e vulnerável a uma raspagem imediata.
- Girar o joelho rápido demais em relação à trava do pé, perdendo a sincronia entre as duas ações e abrindo espaço lateral.
- Tratar a trava como uma finalização de tornozelo, aplicando torção em vez de apenas imobilizar o calcanhar contra o solo.
Segurança na Passagem com Trava de Calcanhar
Encadeamentos da Passagem com Trava de Calcanhar
A Ankle Pin Pass costuma aparecer como resposta direta a tentativas de Guarda X, já que essa guarda depende fortemente do pé avançado entre as pernas do passador para funcionar — travar o calcanhar nesse momento tira a base de toda a estrutura antes mesmo que o gancho se complete. Quando o adversário consegue puxar o pé preso e reabrir espaço no último instante, o desfecho mais comum é recorrer ao Joelho no Meio, cravando o joelho na coxa dele para completar o corte que a trava de calcanhar já havia iniciado. Nos casos em que o pé escapa da trava e o passador perde a proximidade conquistada, retomar a passagem pela Passagem por Baixo (Under-Over) costuma ser o caminho mais eficiente, aproveitando o underhook que normalmente já está montado do lado oposto ao pé que estava sendo controlado.
Perguntas Frequentes
O que é exatamente a "trava" na Ankle Pin Pass?
É a imobilização do calcanhar do adversário contra o colchonete, feita com a mão, para impedir que o pé avançado dele continue servindo de base para a guarda aberta e para eventuais ganchos.
A Ankle Pin Pass machuca o tornozelo do adversário?
Não deveria, se aplicada corretamente: a trava é uma imobilização, não uma torção. O risco aparece quando o passador confunde o pin com uma chave de tornozelo e aplica pressão rotacional em vez de peso reto.
Contra quais guardas essa passagem funciona melhor?
Funciona melhor contra guardas abertas que dependem de um pé avançado apoiado no corpo do passador, como entradas de Guarda X e variações de De La Riva, já que esse é justamente o pé que a trava neutraliza.
Por que essa passagem já é ensinada na Faixa Azul?
Porque a mecânica principal — imobilizar o pé com a mão e avançar o joelho por cima — é relativamente acessível tecnicamente, embora exija bom timing entre a trava e o giro do quadril, algo que se refina com repetição a partir da Faixa Azul.
Fontes
- [1] Ashi Garami and leg entanglements in modern BJJ passing — contexto de guardas com pé avançado — Wikipedia (acesso em 19/07/2026)
- [2] BJJ Heroes — enciclopédia de técnicas e biografias do Jiu-Jitsu — BJJ Heroes (acesso em 19/07/2026)
- [3] IBJJF Rule Book — regulamento oficial de pontuação da passagem de guarda — IBJJF — International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (acesso em 19/07/2026)
Autor
Redação BJJLF
Continue treinando
Arrasta uma das pernas do oponente pro lado do próprio corpo, tirando-a do jogo antes de avançar pra lateral o...
Corta a meia-guarda cravando o joelho por dentro rumo ao side control.
Passo longo por trás para desmontar a guarda e chegar às costas/lateral.
Passagem dinâmica em que o corpo gira como uma cambalhota lateral por cima das pernas do oponente. Vistosa e r...
Controla o rosto do oponente cruzando o antebraço, impedindo-o de virar o pescoço e recompor a guarda enquanto...
Usa a pegada de kimura pra imobilizar um braço do oponente enquanto o corpo avança pra passagem, tirando dele...