Passagens de Guarda

Passagem com Trava de Calcanhar (Ankle Pin Pass)

★★★☆☆
ceinture bleue

Tout passage résout une garde spécifique, et la garde qui avance un pied jusqu'au bassin ou à la cuisse du passant — comme dans les entrées de Garde X ou De La Riva — dépend entièrement de ce pied libre pour créer l'angle et réencaisser les crochets. Le Passage avec Trava de Talon, de Ceinture Bleue et difficulté modérée (3), neutralise exactement ce pied : au lieu d'essayer de l'éloigner, le passant le piège contre le sol, éliminant la base de toute la structure de la garde ouverte.

Par Redação BJJLF Révisé par Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Révisé en 19/07/2026 IBJJF Rules — edição vigente 2026 5 min de lecture

Vidéo de cette technique bientôt

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O que é a Passagem com Trava de Calcanhar (Ankle Pin Pass)

Muitas guardas abertas modernas — a Guarda X, a De La Riva e suas variações — dependem de um pé avançado apoiado na coxa, no quadril ou na virilha do passador para gerar ângulo, distância e a possibilidade de reencaixar um gancho a qualquer momento. Enquanto esse pé estiver livre, o passador está sempre um movimento atrasado: cada avanço de quadril pode ser respondido com um novo gancho ou uma raspagem. A Ankle Pin Pass ataca diretamente esse problema, prendendo o tornozelo avançado do adversário contra o próprio chão.

A lógica é simples de entender e difícil de executar bem: em vez de empurrar a perna do oponente para longe — o que geralmente resulta em uma queda de ângulo e reabertura de espaço —, o passador usa a mão para colar o calcanhar dele no colchonete, eliminando a mobilidade do pé sem eliminar o contato. Sem conseguir levantar ou deslizar aquele pé, o adversário perde a capacidade de reencaixar ganchos, ajustar o ângulo da guarda ou disparar uma raspagem que dependa daquele apoio.

A trava costuma ser aplicada no momento em que o passador já conquistou alguma proximidade — geralmente logo após neutralizar o primeiro gancho ou grip de manga do adversário — e precisa apenas de uma janela de tempo para avançar o joelho sem ser reaberto. Como toda passagem de guarda estabilizada, completar o Ankle Pin Pass vale 3 pontos pela regra IBJJF vigente.

Como aplicar a Passagem com Trava de Calcanhar

1

Identifique o pé de apoio avançado

Observe qual pé do adversário está apoiado na sua coxa, quadril ou virilha, servindo de base para a guarda aberta e para eventuais ganchos.

2

Segure o calcanhar com a mão

Com a mão do mesmo lado, segure firmemente o calcanhar do adversário, colando-o contra o colchonete em vez de tentar empurrá-lo para longe do corpo.

3

Neutralize o grip de manga ou lapela

Enquanto o pé estiver preso, controle a mão livre do adversário para impedir que ele use um grip de manga ou lapela para reabrir ângulo.

4

Gire o joelho por cima do pé preso

Com o calcanhar imobilizado, gire o joelho da frente por cima do pé travado, avançando na direção do quadril do adversário.

5

Nivele o tronco com o crossface

Assim que o joelho estiver posicionado sobre a linha do quadril, passe o braço livre por trás do pescoço do adversário para impedir que o tronco acompanhe o giro.

6

Consolide o side control liberando o pé

Ao chegar ao side control, solte a trava do calcanhar apenas quando o quadril já estiver estabilizado, evitando que o adversário reabra espaço no último instante.

Erros comuns na Passagem com Trava de Calcanhar

  • Empurrar o pé do adversário para longe em vez de colá-lo contra o chão, o que costuma devolver o ângulo da guarda para ele.
  • Soltar a trava do calcanhar cedo demais, antes do joelho estar completamente posicionado sobre o quadril do oponente.
  • Ignorar a mão livre do adversário enquanto o pé está preso, permitindo que ele reajuste o grip e reabra distância.
  • Aplicar a trava sem antes reduzir a distância geral, o que deixa o passador esticado e vulnerável a uma raspagem imediata.
  • Girar o joelho rápido demais em relação à trava do pé, perdendo a sincronia entre as duas ações e abrindo espaço lateral.
  • Tratar a trava como uma finalização de tornozelo, aplicando torção em vez de apenas imobilizar o calcanhar contra o solo.

Segurança na Passagem com Trava de Calcanhar

A trava de calcanhar deve funcionar como imobilização, não como alavanca de torção: aplique o peso do corpo de forma reta, sem torcer o joelho do adversário durante o avanço do quadril, já que a articulação do joelho é frágil sob rotação combinada com carga. Quem está defendendo deve evitar resistir travando o joelho de forma rígida contra o chão sob pressão crescente — é mais seguro ceder o ângulo do pé e buscar outra base do que travar a articulação. Ao sentir qualquer desconforto no joelho, interrompa o movimento e ajuste a pressão antes de continuar.

Encadeamentos da Passagem com Trava de Calcanhar

A Ankle Pin Pass costuma aparecer como resposta direta a tentativas de Guarda X, já que essa guarda depende fortemente do pé avançado entre as pernas do passador para funcionar — travar o calcanhar nesse momento tira a base de toda a estrutura antes mesmo que o gancho se complete. Quando o adversário consegue puxar o pé preso e reabrir espaço no último instante, o desfecho mais comum é recorrer ao Joelho no Meio, cravando o joelho na coxa dele para completar o corte que a trava de calcanhar já havia iniciado. Nos casos em que o pé escapa da trava e o passador perde a proximidade conquistada, retomar a passagem pela Passagem por Baixo (Under-Over) costuma ser o caminho mais eficiente, aproveitando o underhook que normalmente já está montado do lado oposto ao pé que estava sendo controlado.

Questions Fréquemment Posées

O que é exatamente a "trava" na Ankle Pin Pass?

É a imobilização do calcanhar do adversário contra o colchonete, feita com a mão, para impedir que o pé avançado dele continue servindo de base para a guarda aberta e para eventuais ganchos.

A Ankle Pin Pass machuca o tornozelo do adversário?

Não deveria, se aplicada corretamente: a trava é uma imobilização, não uma torção. O risco aparece quando o passador confunde o pin com uma chave de tornozelo e aplica pressão rotacional em vez de peso reto.

Contra quais guardas essa passagem funciona melhor?

Funciona melhor contra guardas abertas que dependem de um pé avançado apoiado no corpo do passador, como entradas de Guarda X e variações de De La Riva, já que esse é justamente o pé que a trava neutraliza.

Por que essa passagem já é ensinada na Faixa Azul?

Porque a mecânica principal — imobilizar o pé com a mão e avançar o joelho por cima — é relativamente acessível tecnicamente, embora exija bom timing entre a trava e o giro do quadril, algo que se refina com repetição a partir da Faixa Azul.

Sources

  1. [1] Ashi Garami and leg entanglements in modern BJJ passing — contexto de guardas com pé avançado — Wikipedia (accès en 19/07/2026)
  2. [2] BJJ Heroes — enciclopédia de técnicas e biografias do Jiu-Jitsu — BJJ Heroes (accès en 19/07/2026)
  3. [3] IBJJF Rule Book — regulamento oficial de pontuação da passagem de guarda — IBJJF — International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (accès en 19/07/2026)
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Auteur

Redação BJJLF

S

Réviseur

Sergio Malibu

Faixa Coral 8º Grau — Fundador

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