Passagem por Baixo (Under-Over)

★★★☆☆

Enquanto o Toreando resolve a guarda com ângulo e velocidade, a Passagem por Baixo — o Under-Over — resolve com peso e imobilização. É a passagem preferida de quem gosta de pressionar, prender as duas pernas do adversário e simplesmente não deixar o quadril dele respirar até o side control estar fechado.

Por Redação BJJLF Revisado por Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Revisado em 19/07/2026 IBJJF Rules — edição vigente 2026 5 min de leitura

Vídeo desta técnica em breve

Este espaço é reservado para o vídeo e as fotos oficiais da demonstração, gravados no tatame.

O que é a Passagem por Baixo (Under-Over)

A Passagem por Baixo, mais conhecida pelo nome em inglês Under-Over Pass (ou simplesmente "over-under"), é uma passagem de guarda de pressão, feita ajoelhado, em que o passador prende uma perna do adversário por baixo (under-hook) e a outra por cima (over-hook), imobilizando o quadril entre os dois braços antes de nivelar o corpo e avançar para o lado. Diferente do Toreando, que resolve a guarda de pé e com deslocamento lateral rápido, o Under-Over é uma passagem de base baixa, pensada para quem prefere reduzir o espaço do adversário a explorar ângulo e velocidade.

É uma das passagens mais tradicionais do Jiu-Jitsu, historicamente associada a competidores de estilo mais pesado e cadenciado, que preferem controlar o ritmo da luta a acelerá-lo. Isso não significa que seja lenta ou pouco eficaz: ao imobilizar as duas pernas do oponente ao mesmo tempo, ela elimina praticamente todas as opções de reação da guarda aberta, deixando o adversário apenas com a fuga de quadril (shrimp) ou a virada de costas como saídas possíveis — ambas previsíveis e fáceis de antecipar para quem já está com a posição consolidada.

O momento ideal para aplicar a Passagem por Baixo é justamente quando o adversário mantém as pernas relativamente próximas e o passador já conseguiu se ajoelhar entre elas com alguma proximidade — por exemplo, depois de neutralizar uma guarda De la Riva ou uma guarda de gancho simples, ou quando o oponente está deitado de costas sem uma guarda aberta muito dinâmica. Contra guardas muito móveis e com pernas longe do corpo do passador, é mais raro conseguir encaixar as duas pegadas antes que o oponente reajuste a distância.

Como aplicar a Passagem por Baixo passo a passo

Aproximação ajoelhada

Ajoelhe-se entre as pernas do adversário, quadril baixo e coluna reta, mantendo distância curta o suficiente para alcançar as duas pernas dele com os braços sem esticar o tronco para a frente.

Under-hook na perna de um lado

Passe um braço por baixo da coxa do oponente de um dos lados, buscando a pegada no cinto (ou na cintura, no-gi) para travar aquele lado do quadril dele.

Over-hook do outro lado

Com o braço oposto, passe por cima da outra perna do adversário, criando a segunda pinça de controle e completando a imobilização das duas pernas ao mesmo tempo.

Nivelar o quadril com peso na barriga

Traga o peito e o ombro para baixo, pressionando a barriga do adversário e nivelando o quadril dele no chão, retirando a capacidade de girar ou levantar o tronco para reagir.

Avanço lateral

Com as duas pernas do oponente já imobilizadas, ande com os joelhos para o lado, deslizando o corpo em direção ao side control sem soltar nenhuma das duas pegadas.

Troca de pegadas para o controle final

Ao chegar ao lado, solte gradualmente a pegada do under-hook para reposicionar o crossface e travar o quadril com o joelho, consolidando o side control tradicional.

Erros comuns na Passagem por Baixo

Ficar com o tronco muito ereto ao buscar as pegadas, o que tira a base e facilita a fuga de quadril do adversário.
Prender apenas uma perna e demorar demais para completar a segunda pegada, dando tempo ao oponente de reajustar o ângulo.
Não pressionar a barriga com peso suficiente, deixando o quadril do adversário livre para girar e escapar da imobilização.
Avançar para o lado antes de completar as duas pegadas, o que costuma resultar em perder o under-hook no meio do movimento.
Manter a cabeça baixa demais por tempo prolongado, expondo o pescoço a guilhotinas e triângulos enquanto se ajusta a passagem.
Soltar as duas pegadas ao mesmo tempo na troca para o side control, permitindo que o adversário recupere a guarda no instante da transição.

Segurança na Passagem por Baixo

A cabeça baixa e o tronco inclinado para a frente, típicos dessa passagem, deixam o pescoço exposto a guilhotinas e triângulos — mantenha o queixo protegido e não prolongue a postura de cabeça baixa mais do que o necessário. Além disso, evite pressionar o peso do corpo de forma brusca sobre a barriga do parceiro de treino, sobretudo contra praticantes menores ou iniciantes, para não gerar desconforto respiratório desnecessário.

Variações e como encadear a Passagem por Baixo

A Passagem por Baixo funciona muito bem como resposta a uma tentativa de defesa do Toreando: quando o adversário antecipa o passo lateral e fecha o ângulo, abaixar o quadril e buscar as duas pegadas do Under-Over costuma neutralizar exatamente esse tipo de reação, porque não depende de espaço lateral livre para funcionar. Se, no meio do controle, o oponente conseguir recolocar uma perna entre os corpos e formar meia-guarda, a sequência mais natural é seguir direto para o Joelho no Meio (Knee Cut), já que o under-hook remanescente facilita cravar o joelho na virilha do adversário e completar o corte da posição. Por ser uma passagem de base baixa e pressão constante, o Under-Over também costuma ser a escolha de competidores mais pesados ou de estilo mais cadenciado, em contraste com passagens de deslocamento rápido como o Toreando ou o X-Pass. Como em qualquer passagem de guarda, a estabilização completa vale 3 pontos pela regra IBJJF vigente; se o passador chega a imobilizar as duas pernas mas perde o controle antes do tempo mínimo exigido, a ação tende a ser reconhecida pela arbitragem como vantagem.

Perguntas Frequentes

A Passagem por Baixo funciona bem no no-gi?

Sim, embora as pegadas mudem: em vez de segurar o cinto e a calça, o passador costuma buscar o quadril e a cintura diretamente, com um pouco mais de dependência de peso corporal do que de pegadas de tecido.

Qual o maior risco de segurança dessa passagem?

A postura de cabeça baixa e tronco inclinado para a frente, que expõe o pescoço a guilhotinas e triângulos caso o adversário consiga fechar as pernas em volta da cabeça do passador antes da imobilização estar completa.

A Passagem por Baixo serve contra qualquer guarda aberta?

Funciona melhor contra guardas com as pernas relativamente próximas ao corpo do passador. Contra guardas muito dinâmicas e com distância grande, como a De la Riva bem trabalhada, costuma ser mais difícil encaixar as duas pegadas antes que o oponente reajuste o espaço.

Vale a pena aprender o Under-Over antes ou depois do Toreando?

Não há uma ordem obrigatória, mas é comum ensinar o Toreando primeiro, por ser mais intuitivo, e o Under-Over logo em seguida, como uma segunda ferramenta de pressão para quando o espaço lateral necessário ao Toreando não estiver disponível.

Fontes