Raspagem com Pegada de Calcanhar (Heel Grab Sweep)

O que é a Raspagem com Pegada de Calcanhar (Heel Grab Sweep)

A Raspagem com Pegada de Calcanhar, ou Heel Grab Sweep, não pertence a uma única guarda: ela é um controle — a mão agarrando o calcanhar do adversário por trás — que aparece dentro de várias guardas de perna do Jiu-Jitsu moderno, da Guarda Aranha à De La Riva Reversa. Uma vez que o calcanhar está preso, o atacante puxa a perna do adversário para cima e para o próprio corpo enquanto gira o quadril por baixo, elevando o pé dele do chão e retirando toda a base de apoio daquele lado, o que costuma derrubá-lo de lado ou para trás.

Como qualquer raspagem, essa é uma inversão de posição de baixo para cima. Pela regra IBJJF vigente, a raspagem completa vale 2 pontos para quem estava embaixo, e a pontuação só é confirmada depois que o atacante estabiliza o controle por cima — normalmente descrito como alguns segundos de domínio real da posição, não apenas o instante em que o adversário perde o equilíbrio.

A força dessa pegada está no fato de o calcanhar ser um ponto de controle difícil de escapar sem girar o próprio corpo — diferente de uma pegada de manga, que pode ser soltada puxando o braço para trás, o calcanhar preso praticamente obriga o adversário a acompanhar o movimento do atacante ou perder completamente a base. É por isso que a pegada de calcanhar aparece tão constantemente em jogos de perna modernos, servindo de ponte entre guardas diferentes.

A raspagem é indicada sempre que o adversário deixa o calcanhar de uma das pernas ao alcance da mão do atacante, geralmente ao avançar o peso ou ao tentar passar por cima de uma guarda de perna. Contra um adversário que mantém os calcanhares recuados e protegidos, afastando as pernas do alcance das mãos, a pegada fica muito mais difícil de estabelecer.

Como aplicar a Pegada de Calcanhar passo a passo

Erros comuns na Pegada de Calcanhar

• Segurar apenas o tornozelo, com os dedos soltos, em vez de fechar a mão completamente por trás do calcanhar, o que facilita demais a fuga do adversário.
• Puxar a perna e girar o quadril em momentos diferentes, em vez de sincronizados — o adversário consegue reequilibrar entre um movimento e outro.
• Deixar o outro lado do corpo do adversário completamente livre, permitindo que ele use o braço ou a perna soltos para se equilibrar durante a raspagem.
• Tentar a pegada contra um adversário que mantém os calcanhares recuados e protegidos, situação em que o controle nunca chega a se estabelecer.
• Demorar para consolidar a posição depois da queda, dando tempo para o adversário girar e recompor a guarda antes que a passagem se complete.

Segurança na Pegada de Calcanhar

Variações e como encadear a Pegada de Calcanhar

A Pegada de Calcanhar raramente é o ponto de partida de um jogo de guarda — ela costuma aparecer como evolução de um controle já estabelecido. Saindo da Guarda de La Riva, quando o adversário resiste ao empurrão do gancho tradicional mantendo a base baixa, transferir a mão para o calcanhar da perna controlada oferece um segundo ângulo de ataque sem abandonar a posição de base já conquistada. Da mesma forma, dentro da Guarda Aranha, quando o adversário afasta os braços do alcance das mãos para escapar do controle de manga, mudar o alvo para o calcanhar da perna avançada costuma reabrir a raspagem por outro caminho. Contra adversários que ficam de pé e resistem a todo tipo de controle de perna baixo, elevando o próprio corpo para se afastar, a Balloon Sweep se torna a alternativa mais indicada, já que usa as próprias pernas do atacante para desequilibrar quem está em pé, em vez de depender de uma pegada de calcanhar. Pela regra IBJJF vigente, a Pegada de Calcanhar completa vale 2 pontos, desde que a inversão de posição seja nítida e o atacante assuma o controle por cima; quando o puxão quase derruba o adversário mas ele recompõe a base no último instante, a ação tende a ser reconhecida como vantagem pela arbitragem.