02
Técnicas para auto defesa
por Sergio Malibu
★★★★★
★★★★★
4.6
(72 التقييمات)
Técnicas para controlar pessoas inconvenientes, golpes traumáticos, desenvolvimento da mentalidade para autodefesa, defesa de agarrões frente e costas, finalizações rápidas em situações comuns.
5 aulas
1 módulos
مجانية للموحدين
محتوى الدورة
1
Auto Defesa 02
5 aulas- الدفاع ضد الإمساك من الأمام والخلف
- تقنيات للتحكم في الأشخاص المزعجين
- الضربات الرضحية
- الإخضاع السريع في المواقف الشائعة.
- تطوير عقلية الدفاع عن النفس
الاستثمار
مجانية للموحدين
دخول للوصولدورة حصرية للرياضيين الموحدين.
- ✓ 5 الدروس · 1 وحدات
- ✓ اختبار في نهاية كل وحدة
- ✓ وصول مدى الحياة
- ✓ شهادة الإنجاز
