Cem-Quilos (Side Control)

O que é

"Cem-quilos" é o apelido, em português, para o side control: a posição em que o praticante fica deitado perpendicularmente sobre o adversário, que está de costas no chão, sem que este consiga usar as pernas para controlar a distância. Quem está por cima costuma pressionar o peito contra o tórax do adversário e controlar cabeça e quadril, criando uma sensação de peso constante — daí o apelido, que sugere que o adversário está sentindo cem quilos em cima dele, mesmo quando a diferença real de peso é pequena.

É uma posição de transição importante: de dentro do cem-quilos, quem controla pode avançar para o joelho na barriga, a montada ou o norte-sul, além de atacar diretamente com chaves de braço e estrangulamentos, já que o adversário embaixo tem pouquíssimas opções de ataque a partir dali.

Origem do conceito

O side control em si é uma posição clássica de controle por cima, presente no judô (na forma de variações como o kesa-gatame) e no jiu-jitsu japonês bem antes da consolidação do Jiu-Jitsu Brasileiro. O apelido "cem-quilos" é uma expressão informal e bem-humorada do jargão brasileiro de tatame, usada para descrever a sensação de peso e sufocamento típica da posição, independentemente do peso real de quem a aplica.

Uso numa frase real

"Ele me prendeu no cem-quilos e eu não consegui respirar direito até o fim do round" é uma frase comum entre praticantes descrevendo a sensação de estar preso sob essa posição de controle lateral.

Veja também

A ficha 100-kg (Side Control) detalha a mecânica formal da posição, enquanto o Joelho na Barriga e o Norte-Sul mostram para onde ela costuma evoluir. Para quem está embaixo, o Escape de Side Control pela Ponte é uma das rotas mais estudadas de fuga.