Enciclopédia do Jiu-Jitsu
D'Arce Choke
"D'Arce" é o estrangulamento que envolve o pescoço e o braço do adversário por baixo, encaixando o corpo dele entre o bíceps e o antebraço de quem finaliza — uma das técnicas de estrangulamento com braço mais estudadas do no-gi moderno.
O que é o d'arce choke
O d'arce é um estrangulamento aplicado contra um adversário que está de bruços ou tentando passar por baixo (como na tartaruga ou na sprawl): quem finaliza passa um braço por baixo do pescoço dele e por cima de um dos braços, prendendo os dois entre o bíceps e o antebraço, e fecha o encaixe com a outra mão, geralmente em forma de figura quatro.
A pressão vem do fechamento progressivo do braço em volta do pescoço e do ombro do adversário, comprimindo a artéria carótida do lado envolvido. É uma das finalizações mais associadas ao no-gi e ao MMA modernos, muito usada como contra-ataque a tentativas de queda ou de passagem por baixo do corpo.
Parecido com a guilhotina e a anaconda
O d'arce faz parte da mesma família de estrangulamentos de braço que a guilhotina e a anaconda choke, todas atacando o pescoço com o braço em vez das pernas ou de uma gola. A diferença está no ângulo de entrada: o d'arce entra por baixo do braço do adversário, enquanto a guilhotina ataca pela frente do pescoço e a anaconda passa por baixo do próprio corpo dele em posições de quatro apoios.
Veja também
A técnica se relaciona diretamente com a anaconda choke (mesma família de estrangulamentos de braço) e com a guilhotina, todas exploradas quando o adversário expõe o pescoço tentando passar por baixo do corpo de quem ataca.
Perguntas Frequentes
Qual a diferença entre d'arce e brabo choke?
São variações muito próximas da mesma família — a diferença está principalmente em qual braço fecha o encaixe final e no ângulo exato de entrada, por isso os dois nomes às vezes são usados de forma intercambiável.
O d'arce funciona só no no-gi?
Não — embora tenha se popularizado sobretudo no no-gi e no MMA, a técnica funciona igualmente bem com o gi, já que não depende da gola ou de nenhum tecido do quimono para ser aplicada.
Fontes
- [1] Brazilian jiu-jitsu — visão geral do esporte, regras e cultura competitiva — Wikipedia (acesso em 19/07/2026)
- [2] BJJ Vocabulary — Terminology — BJJ Heroes (acesso em 19/07/2026)
Autor
Redação BJJLF
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