Enciclopédia do Jiu-Jitsu

Relógio (Clock Choke)

"Relógio" é o apelido do estrangulamento aplicado pelas costas contra um adversário na posição de quatro apoios, girando a gola do gi como se movesse os ponteiros de um relógio — uma finalização clássica contra quem se defende ficando de bruços ou na tartaruga.

Por Redação BJJLF Revisado por Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Revisado em 19/07/2026 IBJJF Rules — edição vigente 2026 2 min de leitura

O que é o relógio

O relógio (clock choke) é aplicado por cima de um adversário na posição de tartaruga (de quatro apoios, protegendo o pescoço e o abdômen). Quem finaliza puxa a gola do lado oposto do gi do adversário, geralmente por baixo da própria axila, e gira o corpo ao redor dele enquanto puxa a gola na direção oposta, fechando o estrangulamento pela compressão da gola contra o pescoço.

É uma das finalizações mais eficazes contra quem opta por se fechar na tartaruga em vez de arriscar uma passagem de guarda ou uma raspagem — o movimento de giro de quem ataca acompanha qualquer tentativa do adversário de girar junto, o que torna a fuga particularmente difícil uma vez que a gola já está bem presa.

Depende do gi

Diferente do mata-leão, o relógio depende do tecido do quimono para funcionar — sem a gola para puxar e travar, o mecanismo de estrangulamento não se forma da mesma maneira, o que faz da técnica uma finalização exclusiva do Jiu-Jitsu com gi.

O relógio comprime a gola diretamente contra a artéria carótida e a traqueia, podendo levar ao desmaio rapidamente uma vez que o giro esteja completo. Como o adversário fica de bruços e com visão limitada, é fundamental bater cedo, assim que a pressão da gola for sentida com clareza.

Veja também

A técnica só existe contra a guarda de tartaruga, e quem domina a posição de tartaruga como defesa precisa treinar especificamente contra o relógio, já que ele explora exatamente o fechamento que a tartaruga oferece.

Perguntas Frequentes

O relógio funciona sem o gi?

Não da forma tradicional — a técnica depende da gola do quimono para o giro e o travamento do estrangulamento; sem gi, ataques equivalentes contra a tartaruga usam outros controles, como o mata-leão ou o crucifixo.

Contra que posição o relógio é usado?

Especificamente contra a posição de tartaruga, quando o adversário está de quatro apoios protegendo o pescoço e o abdômen em vez de manter a guarda aberta ou tentar se levantar.

Fontes