Tesoura de Pescoço (Head Scissor Choke)

"Tesoura de pescoço" é o estrangulamento aplicado com as pernas fechando em volta do pescoço do adversário como uma tesoura, sem prender o braço dele como no triângulo — uma técnica rara, exigente de flexibilidade e hoje pouco vista em competição.

Por Redação BJJLF Revisado por Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Revisado em 19/07/2026 IBJJF Rules — edição vigente 2026 2 min de leitura

O que é a tesoura de pescoço

A tesoura de pescoço é um estrangulamento aplicado inteiramente com as pernas: diferente do triângulo, que prende o pescoço e um braço do adversário entre as coxas, a tesoura fecha diretamente sobre os dois lados do pescoço, sem isolar nenhum braço. As pernas se cruzam e apertam como as lâminas de uma tesoura, comprimindo as artérias carótidas dos dois lados ao mesmo tempo.

É uma técnica pouco comum no Jiu-Jitsu esportivo moderno, em parte porque exige um nível elevado de flexibilidade de quadril e porque o adversário costuma ter mais espaço para tentar escapar girando a cabeça, já que nenhum braço está preso limitando o movimento dele como acontece no triângulo.

Herança do judô e da luta livre

A técnica tem raízes em outras artes de agarramento, como o judô e a luta livre, onde variações de tesoura com as pernas em volta do pescoço ou do tronco já eram usadas antes da popularização do Jiu-Jitsu esportivo moderno.

Como todo estrangulamento, a tesoura de pescoço pode levar ao desmaio se mantida além do tap. A técnica também exige cuidado extra com a coluna cervical do adversário durante o fechamento das pernas — bater cedo é essencial.

Veja também

A tesoura de pescoço é frequentemente comparada ao triângulo, sua "prima" mais popular e mais estudada, que difere justamente por isolar um braço do adversário junto do pescoço.

Perguntas Frequentes

Qual a diferença entre a tesoura de pescoço e o triângulo?

O triângulo prende o pescoço e um braço do adversário entre as pernas; a tesoura de pescoço fecha diretamente sobre os dois lados do pescoço, sem isolar nenhum braço.

Por que a tesoura de pescoço é rara em competição?

Porque exige flexibilidade de quadril elevada e, sem um braço do adversário preso, ele tem mais espaço para girar a cabeça e tentar escapar antes que o estrangulamento se estabeleça.

Fontes