Gravata Japonesa (Japanese Necktie)

★★★★☆

Ganhou fama mundial dentro do octógono, aplicada por um lutador japonês contra adversários que insistiam em se defender na posição de tartaruga — hoje a Gravata Japonesa é uma das armas mais eficientes contra quem tenta se esconder em vez de escapar.

Por Redação BJJLF Revisado por Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Revisado em 19/07/2026 5 min de leitura

Vídeo desta técnica em breve

Este espaço é reservado para o vídeo e as fotos oficiais da demonstração, gravados no tatame.

O que é a Gravata Japonesa

A Gravata Japonesa é um estrangulamento aplicado a partir de cima do adversário, geralmente quando ele está na posição de tartaruga (turtle) ou tentando se levantar de quatro apoios. O atacante passa um braço por baixo do pescoço dele, na altura da garganta ou do queixo, e prende o braço mais próximo do adversário junto ao próprio corpo, formando um laço apertado ao redor do pescoço e do ombro — o efeito visual de um braço cruzando o peito do adversário como o nó de uma gravata é o que deu nome popular à técnica.

O golpe é tecnicamente aparentado com o "sode guruma jime" do judô, um estrangulamento clássico que também explora a combinação de pescoço e ombro presos ao mesmo tempo, mas foi o MMA que deu à técnica o nome pelo qual ela é hoje conhecida mundialmente. O lutador japonês Katsunori Kikuno ficou famoso ao redor de 2011 e 2012, especialmente no Shooto e depois no UFC, por finalizar adversários repetidamente com essa mesma sequência a partir de cima da posição de tartaruga — o que fez a mídia especializada em MMA passar a chamar a técnica de "Japanese Necktie", consolidando o nome ocidental que se popularizou também dentro do Jiu-Jitsu.

Diferente de golpes que dependem de o adversário abaixar a cabeça durante uma queda, a Gravata Japonesa é pensada especificamente para quem já está de quatro apoios, tentando esconder o pescoço e recusar a passagem de guarda — uma estratégia defensiva comum entre lutadores de wrestling ou de MMA que preferem a turtle position a arriscar uma finalização em outra posição. Justamente por atacar esse cenário específico, a técnica se tornou uma ferramenta valiosa tanto no Jiu-Jitsu esportivo quanto no MMA, onde adversários recuam para a tartaruga com frequência ao sentir o perigo de outra passagem.

Por depender de um encaixe fino de braço e ombro, além de exigir que o atacante já tenha controle consistente sobre a posição de cima, a Gravata Japonesa costuma ser ensinada a partir da faixa roxa, quando o aluno já tem repertório maduro de ataques contra a tartaruga e consegue reconhecer o ângulo exato necessário para o encaixe funcionar.

Como aplicar

Controle a tartaruga por cima

Posicione-se ao lado ou por cima do adversário na posição de tartaruga, com um dos braços já buscando espaço por baixo do pescoço ou do ombro dele mais próximo.

Passe o braço pelo pescoço e ombro

Deslize o braço de forma que ele cruze o pescoço do adversário e prenda o ombro e o braço mais próximo dele junto ao próprio corpo, como se fechasse um abraço diagonal.

Feche a pegada nas próprias mãos

Entrelace as mãos ou segure o próprio pulso do lado de fora, fechando o laço firmemente ao redor do pescoço e do ombro capturados.

Sente e puxe para trás

Sente-se ao lado do adversário, puxando a cabeça e o ombro dele na sua direção enquanto se afasta com o próprio quadril, criando a tração necessária para fechar o estrangulamento.

Controle a base dele com as pernas

Use uma das pernas para travar o quadril ou o braço livre do adversário, impedindo que ele gire o corpo e alivie a pressão durante a finalização.

Ajuste o ângulo do braço

Se a pressão não estiver total, ajuste levemente o ângulo do antebraço em direção à garganta ou às laterais do pescoço, buscando o ponto de maior desconforto para o adversário.

Erros comuns

Tentar aplicar o golpe sem primeiro estabelecer controle sólido sobre a posição de tartaruga, dando ao adversário espaço para girar e escapar.
Prender só o pescoço, sem incluir o ombro e o braço próximo do adversário dentro do mesmo laço, o que reduz muito a eficácia da pegada.
Sentar longe demais ou perto demais do adversário, perdendo o ângulo de tração necessário para fechar o estrangulamento.
Deixar o braço livre do adversário sem controle, permitindo que ele use essa mão para se apoiar e girar o corpo para fora do golpe.
Puxar só com os braços, sem afastar o próprio quadril e usar o peso do corpo para gerar a tração final.

Segurança

A Gravata Japonesa comprime pescoço e ombro ao mesmo tempo e pode fechar de forma progressiva, mas também abrupta, dependendo do ângulo do antebraço sobre a garganta ou as carótidas. Bata (tap) IMEDIATAMENTE ao sentir a pressão fechar, sem esperar para "aguentar mais um pouco" — o risco de apagamento (perda de consciência) sem dor de aviso clara é o mesmo de qualquer estrangulamento sanguíneo. Quem aplica deve soltar assim que sentir o tap ou ouvir o parceiro verbalizar, mesmo em treino leve. Nunca treine essa finalização sem supervisão de um professor qualificado, e ajuste a intensidade combinando o ritmo com o parceiro antes de aumentar a pressão.

Encadeamentos

A Gravata Japonesa costuma nascer diretamente de tentativas frustradas de passagem de guarda contra a tartaruga, quando o adversário se defende bem da passagem mas deixa o pescoço e o ombro expostos ao tentar proteger as pernas. Ela também compete pelo mesmo espaço que ataques mais diretos de joelho na barriga, já que ambos exploram a instabilidade momentânea de um adversário tentando se levantar de quatro apoios. Se o adversário resiste bem e consegue girar o corpo para longe do braço estrangulador, é comum o atacante abandonar a Gravata Japonesa e migrar para as costas dele, abrindo caminho para um controle completo de Costas com Ganchos.

Do ponto de vista de princípio técnico, a Gravata Japonesa também guarda parentesco com a Peruvian Necktie: as duas exploram a combinação de pescoço e ombro presos ao mesmo tempo a partir de cima da tartaruga, embora a Peruvian acrescente o uso de uma das pernas do próprio atacante como ferramenta adicional de pressão sobre o pescoço, o que muda bastante o encaixe final e o grau de dificuldade exigido do adversário para escapar.

Perguntas Frequentes

De onde vem o nome Gravata Japonesa (Japanese Necktie)?

O nome ocidental se popularizou no MMA por volta de 2011 e 2012, quando o lutador japonês Katsunori Kikuno finalizou diversos adversários com essa mesma sequência a partir de cima da posição de tartaruga, levando a mídia especializada a batizar a técnica dessa forma.

A Gravata Japonesa só funciona contra a tartaruga?

É o cenário mais comum e mais estudado, já que a técnica explora justamente a instabilidade de um adversário de quatro apoios tentando proteger o pescoço, mas variações da mesma mecânica de pescoço e ombro também aparecem em outras transições de cima.

Qual a diferença entre a Gravata Japonesa e a Peruvian Necktie?

As duas atacam pescoço e ombro juntos a partir de cima da tartaruga, mas a Peruvian Necktie acrescenta uma das pernas do próprio atacante como ferramenta extra de pressão sobre o pescoço, o que muda o encaixe final e costuma aumentar a dificuldade de defesa.

Por que a Gravata Japonesa é ensinada só a partir da faixa roxa?

Porque exige controle já consolidado sobre a posição de tartaruga e um encaixe fino de braço e ombro, refinamento técnico que costuma vir depois que o aluno já domina bem os ataques básicos contra essa posição.

Fontes