Guarda X

O que é

Guarda X é a posição em que o praticante fica deitado de costas embaixo do adversário, que está de pé ou ajoelhado, com as duas pernas formando um "X" sob o quadril e uma das pernas dele. Uma perna passa por dentro da coxa do adversário e a outra se apoia por fora, elevando parcialmente o peso dele do chão e retirando sua base — o que torna a posição extremamente eficiente para desequilibrar e raspar adversários que tentam se levantar ou passar por cima.

A partir da guarda X, o praticante pode raspar o adversário para os lados, atacar diretamente o tornozelo ou o joelho da perna presa, ou fazer a transição para outras guardas de pernas, como a guarda K ou o single-leg X.

Origem do conceito

A guarda X é atribuída ao faixa-preta brasileiro Alexandre "Gigi" Paiva, que a teria desenvolvido na década de 1990, mas foi o multicampeão Marcelo Garcia quem tornou a posição amplamente conhecida e estudada dentro do Jiu-Jitsu competitivo, incorporando-a como parte central do próprio jogo de guarda.

Uso numa frase real

"Assim que ele tentou passar por cima, eu entrei na guarda X e o derrubei antes que ele conseguisse pisar firme" descreve o uso mais comum da posição contra tentativas de passagem por cima.

Veja também

A ficha Guarda X (X-Guard) detalha a mecânica formal da posição, enquanto a Chave de Tornozelo da Guarda X mostra o ataque mais direto a partir dela. O Single Leg X é uma variação simplificada que usa apenas uma perna de controle, e a Passagem Contra a Guarda X detalha como o adversário por cima costuma neutralizá-la.