Enciclopédia do Jiu-Jitsu

Montada

Sentar sobre o tronco do adversário, controlando os dois lados do corpo com os joelhos e livre para atacar com as duas mãos: a montada é uma das posições mais dominantes de todo o Jiu-Jitsu, e uma das mais antigas do repertório de solo.

Por Redação BJJLF Revisado por Sergio Malibu, Faixa Coral 8º Grau — Fundador Revisado em 19/07/2026 2 min de leitura

O que é

Montada é a posição em que o praticante senta sobre o tronco do adversário, que está de costas no chão, com um joelho de cada lado do corpo dele. É considerada uma das posições mais dominantes do Jiu-Jitsu: quem está montado tem as duas mãos livres para atacar (finalizações de braço, pescoço, estrangulamentos), enquanto quem está embaixo precisa gastar energia só para sobreviver e tentar uma fuga.

A posição tem variações reconhecidas, como a montada alta (joelhos próximos das axilas do adversário, dificultando a fuga de quadril) e o S-mount (montada em "S", com uma perna cruzada por cima do corpo, muito usada como base para armlocks e triângulos). Em competições que seguem o sistema de pontuação do IBJJF, alcançar e manter a montada vale pontos — geralmente o maior valor entre as posições de controle.

Origem do conceito

A montada não é uma criação exclusiva do Jiu-Jitsu Brasileiro: judocas e praticantes de jiu-jitsu japonês já usavam a posição de sentar sobre o tronco do oponente como base de controle e finalização muito antes da popularização do BJJ. O que mudou, com a evolução do Jiu-Jitsu de solo, foi o refinamento de como escapar dela e como sustentá-la contra adversários que se movem e criam espaço — o que deu origem a variações modernas como a montada alta e o S-mount.

Uso numa frase real

"Ele me passou a guarda, chegou na montada e não saiu mais até o final do round" descreve exatamente a sequência que mais se teme no Jiu-Jitsu: perder a guarda, ser montado e não conseguir se recuperar.

Uma montada bem sustentada costuma preceder finalizações de braço e de pescoço — por isso, no jargão do tatame, "estar montado" é praticamente sinônimo de estar em vantagem clara na luta.

Veja também

A ficha Montada (Mount) detalha a mecânica de base e ataque da posição, enquanto o S-Mount mostra a variação usada como plataforma para chaves de braço. O Joelho na Barriga é a posição de transição mais comum antes ou depois da montada, e o verbete Costas explica a posição ainda mais dominante para onde a montada frequentemente evolui quando o adversário tenta escapar virando de bruços.

Perguntas Frequentes

Por que a montada é considerada tão vantajosa?

Porque quem está montado controla o tronco do adversário com o peso do corpo e tem as duas mãos livres para atacar, enquanto quem está embaixo precisa usar quase toda a energia apenas para tentar escapar, sem conseguir contra-atacar com facilidade.

Qual a diferença entre montada normal, montada alta e S-mount?

Na montada normal, os joelhos ficam ao lado do tronco do adversário. Na montada alta, os joelhos sobem em direção às axilas, dificultando ainda mais a fuga de quadril. No S-mount, uma das pernas cruza por cima do corpo do adversário, formando um "S" que facilita ataques ao braço e ao pescoço.

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Autor

Redação BJJLF

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Revisor

Sergio Malibu

Faixa Coral 8º Grau — Fundador

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