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Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes

por Sergio Malibu

★★★★★ ★★★★★ 4.4 (98 evaluaciones)

Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes - Introdução ao jiu-jitsu, história e filosofia, posições básicas de base, controle de distância, técnicas de clinch, queda e rolamento, controle de solo fundamentos e aplicações, técnicas essenciais de estrangulamento e chave de braço.

5 aulas 3 módulos Gratis para federados

Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes

Contenido del curso

1

Introdução ao jiu-jitsu 01

2 aulas

História e filosofia
Posições básicas de base & Controle de distância.

2

Introdução ao jiu-jitsu 02

2 aulas

Técnicas de clinch, queda e rolamento
Controle de solo e aplicações

3

Introdução ao jiu-jitsu 03

1 aula

Técnicas essenciais de estrangulamento e chave de braço

Inversión

Gratis para federados

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✓ 5 clases · 3 módulos
✓ Examen al final de cada módulo
✓ Acceso vitalicio
✓ Certificado de conclusión