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Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes

por Sergio Malibu

★★★★★ ★★★★★ 4.4 (98 evaluaciones)

Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes - Introdução ao jiu-jitsu, história e filosofia, posições básicas de base, controle de distância, técnicas de clinch, queda e rolamento, controle de solo fundamentos e aplicações, técnicas essenciais de estrangulamento e chave de braço.

5 aulas 3 módulos Grátis para membros

Fundamentos do Jiu-Jitsu para iniciantes

Contenido del curso

1

Introdução ao jiu-jitsu 01

2 aulas

Historia y filosofía
Posiciones básicas de guardia y control de distancia.

2

Introdução ao jiu-jitsu 02

2 aulas

Técnicas de clinch, derribo y rodamiento
Control de suelo y aplicaciones

3

Introdução ao jiu-jitsu 03

1 aula

Técnicas esenciales de estrangulamiento y llave de brazo

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✓ 5 clases · 3 módulos
✓ Examen al final de cada módulo
✓ Acceso vitalicio
✓ Certificado de conclusión