Encyclopédie du Jiu-Jitsu

Spats

Ce sont le pantalon ajusté au corps porté dessous (ou à la place) du short en no-gi : les "spats" couvrent la jambe entière, réduisant la friction du tatami et évitant que le tissu d'un short lâche ne gêne les prises et les finalisations de jambe.

Par Redação BJJLF Révisé par Caio Alexandre dos Santos Côrtes, Faixa Preta 6º Grau — Fundador Révisé en 20/09/2026 2 min de lecture

O que são os spats

Spats são calças de tecido elástico e colado ao corpo, cobrindo a perna inteira até o tornozelo, usadas no Jiu-Jitsu sem kimono como equivalente da rash guard para a parte inferior do corpo. Costumam ser vestidos por baixo de um shorts de luta, embora algumas competições de no-gi também aceitem o spats sozinho, sem shorts por cima, dependendo do regulamento do evento.

A principal vantagem prática do spats está nas disputas de guarda de pernas: um tecido colado ao corpo reduz o risco de o adversário se agarrar acidentalmente ao tecido solto de um shorts largo durante entradas de chave de perna, e também diminui o atrito da pele contra o tatame em posições como 50/50 e ashi garami, comuns no jogo de pernas moderno.

Uso em treino e competição

Em muitas competições de no-gi, o uso de spats por baixo do shorts é recomendado ou até exigido justamente pelas categorias que envolvem disputa intensa de pernas, seguindo o que determina a regra vigente de cada evento. No treino do dia a dia, é comum ver o spats como peça padrão de quem compete regularmente em no-gi.

  • Na narração: "ele tá de spats por baixo do shorts, treino de no-gi hoje".
  • No comentário sobre equipamento: "prefiro spats no jogo de perna, evita pegar tecido solto".
  • No aviso de competição: "spats permitido por baixo do shorts, conforme regulamento".
Spats e rash guard costumam ser da mesma marca e tecido, formando um conjunto — muitos praticantes de no-gi usam as duas peças juntas como uniforme padrão de treino e competição.

Veja também

Para o uniforme completo usado sem kimono, veja "Uniforme No-Gi". Para entender a modalidade em que os spats são usados, consulte o verbete "No-Gi", e para o contraste entre as duas modalidades do esporte, veja "Diferenças entre Gi e No-Gi".

Questions Fréquemment Posées

Spats pode substituir o shorts de luta na competição?

Depende do regulamento do evento — algumas competições de no-gi aceitam o spats sozinho, outras exigem shorts por cima. É sempre importante conferir a regra vigente da competição específica antes de definir o uniforme.

Sources

  1. [1] IBJJF Help Desk — Rules (regulamento oficial de uniforme para competições no-gi) — IBJJF — International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (accès en 19/07/2026)
  2. [2] BJJ Vocabulary — glossário de termos e equipamentos do Jiu-Jitsu no-gi — BJJ Heroes (accès en 19/07/2026)
R

Auteur

Redação BJJLF

C

Réviseur

Caio Alexandre dos Santos Côrtes

Faixa Preta 6º Grau — Fundador

Voir le profil d'athlète →
WhatsApp