Encyclopedia of Jiu-Jitsu

Arm Drag

"Pull the arm and come out behind" is one of the most repeated instructions in wrestling and modern Jiu-Jitsu. The arm drag is exactly that: a grip that pulls the opponent's arm across their own body, opening the shortest route to their back.

By Redação BJJLF Reviewed by Caio Alexandre dos Santos Côrtes, Faixa Preta 6º Grau — Fundador Reviewed on 20/09/2026 2 min read

O que é o arm drag

O arm drag é uma pegada, não uma queda ou raspagem em si: consiste em segurar o braço do adversário (geralmente pelo pulso e pelo tríceps, ou com um cruzado por dentro) e puxá-lo com força na diagonal, através do próprio corpo dele, enquanto quem puxa dá um passo ou gira o quadril para o lado aberto que essa puxada cria. O resultado é sempre o mesmo: o adversário perde o braço como barreira de defesa e quem aplicou o drag fica momentaneamente ao lado ou atrás dele, numa posição de clara vantagem angular.

É um recurso usado tanto em pé quanto no chão. Em pé, o arm drag costuma servir de entrada para uma queda ou para ir direto às costas do adversário, aproveitando o instante em que ele fica de lado. No chão, é uma das formas mais comuns de sair de guardas abertas (como a borboleta) para atacar as costas, puxando o braço que o adversário usaria para se defender do giro.

Onde o termo aparece no tatame

Como entrada de queda: "puxa o braço e derruba" antes de o adversário conseguir se defender com as duas mãos.
Como saída de guarda: "faz o arm drag e gira pras costas dele" a partir da guarda borboleta ou de guardas abertas.
Como correção de professor: "não solta esse braço depois do drag" — lembrando o aluno de manter o controle conquistado.

O arm drag só funciona bem se o quadril e o corpo de quem aplica se movem junto com a puxada — puxar o braço sem se deslocar para o ângulo aberto deixa o adversário livre para se recompor antes de qualquer ataque seguinte.

Veja também

Para o passo a passo completo de como transformar essa pegada em controle de costas, veja o verbete "Arm Drag para as Costas" no acervo de técnicas. Para entender a rota alternativa que sai da guarda De La Riva até o mesmo objetivo, consulte "Back Take da De La Riva", e para a posição final que o arm drag costuma buscar, veja "Costas com Ganchos (Back Control)".

Frequently Asked Questions

Arm drag é uma queda ou uma pegada?

É uma pegada de controle, não uma queda por si só. Ele cria o ângulo e o desequilíbrio que abrem caminho para uma queda, uma passagem ou um ataque às costas, mas a finalização da sequência depende de outra técnica em seguida.

O arm drag funciona igual em pé e no chão?

A mecânica da puxada é parecida, mas o objetivo muda: em pé, costuma abrir caminho para uma queda ou para ir direto às costas; no chão, é mais usado para sair de guardas abertas e atacar as costas do adversário.

Sources