🧩المواضع والأمان

قبل تعلم أي إنهاء كل ممارس جيوجيتسو يحتاج إلى فهم فكرة أكثر أساسية: لا كل موقف على الأرض يستحق نفس الشيء. توجد سلم — من قاع الحراسة إلى قمة الظهر — والصعود فيها...

قليلة الصور تلخص الجيوجيتسو جيداً كواحد يجلس على جذع الخصم، يتحكم بكل محاولة فرار. هذه هي المتراجعة — أحد أكثر المواقف الدراسة والاحترام والنقاش في الفن. لكن "ا...

إن توجد موقف يعامله الممارسون ذوو الخبرة شبه نهاية اللعبة فهو التحكم بالظهر. أن تكون خلف الخصم مع الخطاف المثبتة والجذع ملصق بـ جذعه يعني أنه لا يستطيع أن يرى م...

قبل الوصول إلى المتراجعة أو الظهر، معظم الممارسين يمرون بمحطة وسيطة — وله اسم لقب: "cem quilos". بجانب ركبة على البطن هذه الثنائي من المواقف تشكل الجسر بين تمري...

لا موقف يحدد الجيوجيتسو البرازيلي بقدر الحراسة. إنه الموقف الذي يسمح لشخص ما، مستلقياً على الأرض مع الخصم بين أو فوق الأرجل، بالدفاع والكحت وحتى الإنهاء — دون ا...

تمرير الحراسة هي الحركة التي تفتح الباب لكامل سلسلة المواقي في الجيوجيتسو: بينما يحافظ الخصم على الحراسة لديه دائماً آلة دفاع أو هجوم؛ من اللحظة التي تتمرر فيها...

كل موقف في الجيوجيتسو — من الحراسة إلى الظهر — يعتمد في الواقع على نفس ثلاثة مكونات: وزن موجه بشكل صحيح والرافعة بدلاً من القوة الغاشمة والاتصال الحقيقي بين الج...

كل مباراة جيوجيتسو تبدأ واقفة لكن شبه تنتهي هناك. قبل توجد حراسة أو متراجعة أو إنهاء توجد لحظة حاسمة — كثيراً ما يتجاهلها من يشاهد — الذي يحدد من يصل الأرض في م...

قبل التعلم للهجوم كل ممارس جيوجيتسو يجب أن يتعلم البقاء — والبقاء على الأرض يعني معرفة الخروج من الأسفل. الكون تحت المتراجعة أو تحت ظهر الخصم أو تحت وزن "cem qu...

فاشلة سوداء ومبتدئ قد يمران نفس المواقي — متراجعة و cem quilos وظهر — ولا يزال يبدو أنهما يلعبان رياضات مختلفة. الفرق نادراً ما يكون في موقف معزول: إنه في الانت...

أحد الألقاب الأكثر تكراراً للجيوجيتسو هو "شطرنج بشري" — والمقارنة ليست فقط عبارة تأثير. تماماً كما في الشطرنج قيمة حركة معزولة في الجيوجيتسو تقريباً تعتمد على م...

إن توجد موقف يلخص هوية الجيوجيتسو البرازيلي لمن يأتي من الخارج فهي الحراسة — القدرة على الهجوم والتحكم وحتى الفوز بمباراة "من الأسفل". لكن الحراسة ليست شيء واحد...

إزالة الكيمونو لا تغير فقط الزي — تغير المفردات الموضعية كاملة للجيوجيتسو. ممارس يهيمن نفس موقف بطريقتين مختلفتين مع وبدون gi يحتاج أن يفهم أن نقاط التحكم وسرعة...

الاختناق هو عائلة إنهاء الأقدم في الجيوجيتسو وأيضاً الأكثر تنوعاً: توجد ضربات تعتمد على نسيج الكيمونو وضربات تعمل بالجسم العاري وإصدارات تقطع الدم وإصدارات تقطع...

بعد الاختناقات عائلات قفل الذراع تشكل الثاني عائلة إنهاء كبيرة في الجيوجيتسو — وربما الأكثر تنوعاً في الآلية: بعضها يلتف الكوع بخط مستقيم والبعض يدور الكتف والب...

لا عائلة إنهاء في الجيوجيتسو مناقشة — وتنظم — مثل قفل الأرجل. جزء كبير من هذا يأتي من تفصيل بسيط من الفسيولوجيا: الركبة تتحمل التواء أقل بكثير من الكوع أو الكتف...

الجيوجيتسو رياضة اتصال بدني مكثف والقائمة من الرعاية لا تقضي 100٪ من خطر الإصابة — لكن معظم الحوادث القابلة للتجنب على البساط تتكرر بنفس الأسباب: نقر متأخر جداً...

الرقبة والركبتان والكوعان هي أكثر نقاط الجسم تعرضاً أثناء إنهاء — وأيضاً التي تتطلب أسرع رد أمان عندما الضربة تغلق. فهم لماذا تطلق فوراً عندما ينقر الشريك وكيفي...

الجيوجيتسو هي واحد من الرياضات بأكبر وقت اتصال جلد بجلد ونسيج بنسيج بين الممارسين — التي تجعل النظافة رعاية بنفس أهمية التقنية نفسها. الكيمونو النظيف والأظافر ا...