Enciclopedia de Jiu-Jitsu
📖Diccionario del Jiu-Jitsu
Términos, jerga y expresiones de la lona traducidos y explicados.
A
Es la categoría donde el peso deja de ser criterio: en el "absoluto" (u open class), atletas de cual...
"¡Deja de amarrar la lucha!" es una de las regañinas más predecibles que un árbitro da en cualquier...
"Anaconda" es el estrangulamiento de brazo aplicado por encima de un adversario en la posición de cu...
No toda caída necesita un salto profundo en las dos piernas. El ankle pick derriba al adversario "ro...
"Se apagó" es la forma directa, casi seca, con la que el tatami describe el momento en que un estran...
"Jala el brazo y sale por atrás" es una de las instrucciones más repetidas en wrestling y en el Jiu-...
"Armlock" es el término paraguas para cualquier llave que ataca el codo estirando el brazo más allá...
"Bienvenido al arte suave" es como muchos profesores reciben a nuevos alumnos en la primera clase. E...
La pierna del adversario entrelazada entre las tuyas, la cadera de él inmovilizada para el ataque a...
"Cuidado de no agotarse" es uno de los consejos más repetidos para quien está empezando a competir....
Antes de que cualquier llave de brazo funcione, el miembro necesita ser sacado de escena: "aislamien...
"Ese juego es pura astucia" describe un tipo específico de practicante — más astuto que fuerte, más...
"Vamos agarrar suave hoy" es una de las combinaciones más importantes que dos practicantes hacen ant...
B
Todo camino en el Jiu-Jitsu que termina detrás del adversario, con ganchos encajados, se llama de la...
"¡Vai de baiana!" es un grito común a la orilla del tatami en academias de todo Brasil — y no tiene...
"¡Cuidado con tu base!" es probablemente la corrección más repetida en cualquier clase de Jiu-Jitsu...
Pocos términos dividen tanta opinión en el Jiu-Jitsu como "berimbolo" — un nombre de origen brasileñ...
"Bicep slicer" es la llave de compresión que dobla el codo del adversario al revés, aplastando el pr...
Envolver el tronco entero del adversario y trabar las propias manos detrás de su espalda es uno de l...
"Botinha" es el apodo popular brasileño de la llave de pie recta, la llave de tobillo más básica y u...
"Bread cutter" es el estrangulamiento aplicado a partir del side control, usando el antebrazo para p...
Dos ganchos, un impulso de cadera y un tirón de brazo — la barrida más asociada a la guardia maripos...
C
"¡Cierra el candado!" es lo que se oye en la primera semana de cualquier clase de Jiu-Jitsu para pri...
"Calf slicer" es la llave de compresión que dobla la pantorrilla del adversario sobre la propia rodi...
"Can opener" es la técnica de tirar la cabeza del adversario para forzar la apertura de la guardia c...
El nombre viene directamente del rescate de incendios: cargar a una persona entera sobre los hombros...
"Ese tipo es de cascarón grueso" es uno de los mayores elogios que se pueden hacer a un practicante...
Acostado perpendicular al adversario, pecho contra pecho y sin espacio para respirar: el apodo "cien...
Rara vez una única entrada de caída funciona sola contra un adversario que sabe defenderse. "Chain w...
Una mano en la solapa, la otra en la manga: el collar-sleeve es la presa más básica y más versátil d...
"Clavó la llave y no tuvo dónde escapar" describe exactamente el tipo de sumisión que todo practican...
Los dos brazos del adversario aislados de una vez, uno por las piernas y otro por el abrazo: el cruc...
Es la pieza de tela amarrada sobre el kimono que resume, en un solo color, años de entrenamiento y e...
"Eso es cinturón negro de papel" es una de las críticas más duras que se puede oír en el medio del J...
D
"D'Arce" es el estrangulamiento que envuelve el cuello y el brazo del adversario por debajo, encajan...
"Ese tipo da trabajo" es uno de los mayores elogios indirectos que un practicante puede recibir de u...
El cuerpo entero por debajo de la cadera del adversario, escondido debajo de su pierna: la deep half...
Antes de que existieran puntos, cinturones de color y campeonatos, el Jiu-Jitsu se enseñaba con un ú...
Es la máxima punición del Jiu-Jitsu competitivo: la remoción inmediata de un atleta de la lucha (o d...
Cuando una lucha termina con el marcador exactamente igual — incluyendo 0 a 0 — el Jiu-Jitsu competi...
"Dojo" es la palabra japonesa para el lugar donde se entrena — y, en el Jiu-Jitsu, convive lado a la...
"Vamos a drilar este pase de guardia unas veinte veces" es una frase que cualquier alumno regular de...
E
Ganchos trabados en la cintura del adversario, su cuerpo preso al tuyo, y el cuello libre para el at...
Cuando una lucha sub-only termina sin sumisión, algunas competiciones recurren al "EBI overtime": un...
"Electric chair" es la sumisión que ataca la cadera y la ingle del adversario a partir de posiciones...
"Encajó bonito" es el comentario que cualquier profesor hace cuando una técnica sale exactamente com...
"¡Haz el frame!" — tal vez la instrucción más repetida para quien está siendo presionado en el piso....
Mata-león, guillotina, triángulo — nombres diferentes para el mismo principio central del Jiu-Jitsu:...
"Estrangulamiento del crucifijo" es la sumisión aplicada a partir de la posición de crucifijo, donde...
Es el movimiento que enseña al cuerpo a "escurrirse" en el piso sin necesidad de levantarse: el "esc...
"Hoy el entrenamiento se puso caliente" es el tipo de comentario que cualquier practicante ya ha oíd...
F
Cuando un atleta evita participar, comete una infracción leve o usa una técnica prohibida para la ca...
Es la cinta fina enrollada en los dedos antes del entrenamiento o la lucha: el "finger tape" da sopo...
"Vamos a dar un flow roll" es la invitación más tranquila que se puede recibir en el tatami. Sin res...
G
Es una de las presillas más simples y más fuertes de todo el grappling: las dos manos entrelazadas,...
"¡Encaja los ganchos!" es la instrucción decisiva en el momento en que un luchador llega a la espald...
Es el uniforme más reconocible del Jiu-Jitsu — cuello grueso, tela reforzada, cinturón atado a la ci...
Un brazo del adversario doblado y enrollado por encima de su propio cuerpo, hecho un paquete de rega...
"Triángulo volador", "armlock volador" — pocas imágenes en el Jiu-Jitsu son tan marcantes como la de...
Pocos apellidos cargan tanto peso dentro de un deporte como "Gracie" carga en el Jiu-Jitsu. Más que...
No todo kimono pesa (ni cuesta) lo mismo: el "gramaje" es la medida del peso de la tela por área, ge...
Mucho antes de que el berimbolo se viralice en el Jiu-Jitsu, el wrestling ya usaba un rodamiento dia...
Es la pequeña franja cosida o pintada en la punta del cinturón — y para quien está fuera del tatami,...
"Gravata japonesa" es el estrangulamiento aplicado con un brazo pasando por debajo del cuello del ad...
Es la posición que hace del Jiu-Jitsu un juego diferente de cualquier otra lucha: acostado boca arri...
Las piernas entrelazadas de forma simétrica, cada practicante con una pierna del otro atrapada: la 5...
Piernas sueltas, ganchos, presillas de kimono y ángulos en lugar del trabe simple: la guardia abiert...
Los pies empujando los bíceps del adversario como si fueran dos patas de araña: la guardia araña usa...
Sentado, con dos ganchos de pie por dentro de los muslos del adversario: la guardia mariposa es una...
Un gancho por detrás de la pierna del adversario y la mano presa en el tobillo de él: la guardia de...
Piernas trabadas alrededor del cuerpo del adversario, talones cruzados en la espalda de él: la guard...
El cuerpo girado de cabeza para abajo en relación al adversario, apoyado en los hombros y la nuca: l...
Una pierna cruzada por detrás de la rodilla del adversario y la otra trabando la cadera: la guardia...
Una pierna enrollada en el propio brazo del adversario, atrapando el codo de él junto al cuerpo: la...
La propia pierna pasando por detrás de la nuca, quebrando la postura del adversario hasta que el cue...
La pierna libre pasando por detrás de la propia rodilla atrapada, creando un segundo punto de trabe...
La propia solapa del adversario enrollada en su espalda y presa debajo de la pierna de quien ataca:...
Las dos piernas formando una X bajo el cuerpo del adversario, elevándolo del piso: la guardia X es u...
La espinilla cruzada en frente del cuerpo del adversario, hecha un escudo entre las dos caderas: la...
"¡Felicidades, guerrero!" es prácticamente una frase de orden en el tatami brasileño — dicha a quien...
H
Antes de cualquier entrada de caída, control de gravata o presa dominante, existe una disputa silenc...
"Heel hook" es la llave de pierna que gira el pie del adversario, torciendo la rodilla por rotación...
Entre la pierna simple y la dupla existe una entrada de pierna que ataca más arriba, casi en la ingl...
Un salto de cadera y una mano en el piso bastan para derribar a un adversario sentado dentro de la g...
Muchas barridas diferentes comparten el mismo motor escondido: un gancho de pierna que controla al a...
"Él es mi hermano de tatami" es una de las formas más afectivas con que los practicantes de Jiu-Jits...
J
K
Todo armlock, toda kimura, toda llave de pierna del Jiu-Jitsu pertenece, en el origen japonés de la...
Es una de las inmovilizaciones más antiguas y más enseñadas de todo el grappling — la primera que la...
"Kimura" es el nombre consagrado de la llave de hombro donde el brazo del adversario se dobla detrás...
No toda caída necesita envolver las piernas del adversario con los brazos. El knee tap derriba con c...
Existe una versión mucho más pequeña y más discreta del o-uchi, usada casi como una prueba antes del...
Si ya oíste hablar de "kuzure-kesa-gatame" y dudaste sobre qué cambia en relación al kesa-gatame com...
Antes de que cualquier proyección, barrida o sumisión funcione, algo necesita suceder primero: el ad...
L
"Llave de brazo", "llave de pierna", "llave de muñeca" — la palabra "llave" aparece tan a menudo en...
Antes de que cualquier lucha suceda, alguien necesita decidir quién enfrenta a quién: la "llave" (o...
"Llave de compresión" es la categoría de sumisión que aplasta un músculo contra un hueso en lugar de...
"Llave de dedo" es la sumisión que ataca directamente las pequeñas articulaciones de los dedos, gene...
"Llave de hombro" es el término paraguas para las sumisiones que fuerzan el hombro del adversario má...
"Llave de pierna" es el término paraguas para toda sumisión que ataca rodilla, tobillo o cadera — un...
"Llave de muñeca" es el nombre dado a cualquier sumisión que ataca directamente la articulación de l...
"Llave de tobillo" es el término paraguas para las sumisiones que atacan directamente la articulació...
Antes de que cualquier entrada de caída funcione, la cadera necesita bajar sin que la postura se der...
Cuando el pasador se levanta dentro de la guardia, creyendo que está seguro, existe una barrida pens...
M
"Mata-león" es el nombre brasileño del estrangulamiento aplicado detrás del adversario, considerado...
Solo una pierna del adversario atrapada entre las tuyas: la media-guardia es la posición intermedia...
"Estoy molido" es prácticamente un saludo entre practicantes de Jiu-Jitsu el día siguiente a un buen...
Sentarse sobre el tronco del adversario, controlando ambos lados del cuerpo con las rodillas y libre...
N
Antes de que cualquier disputa de guardia exista, alguien necesita poner al adversario en el piso. "...
Si existe un solo término japonés que resume qué es el Jiu-Jitsu, en el origen, ese término es "ne-w...
Es el Jiu-Jitsu sin el kimono — rash guard, shorts, sin cuello ni solapa para agarrar — una modalida...
Cabezas en direcciones opuestas, pecho sobre la cara del adversario: la posición norte-sur es uno de...
"North-south choke" es el estrangulamiento aplicado desde la posición norte-sur, con el pecho de qui...
O
En el corredor de cualquier academia que mezcla judo y Jiu-Jitsu, es común oír solo la mitad del nom...
Mientras el o-soto ataca por fuera, existe una caída hermana que ataca exactamente por el camino opu...
A pesar del nombre, no es una técnica antigua olvidada — "old school" es una de las barridas más aso...
"Omoplata invertida" es la variación de la omoplata aplicada con el cuerpo girado hacia el lado opue...
Pocas marcas físicas están tan asociadas a las luchas en el suelo como la oreja de coliflor. En el J...
Antes de existir la montada, los 100 kilos o el kesa-gatame como técnicas nombradas individualmente,...
Un brazo sobre el hombro del adversario y otro por debajo del brazo: el over-under es una de las com...
Es el control de brazo que siempre anda junto al underhook — solo que en la dirección opuesta. "Over...
P
Es el principio físico que explica por qué una persona de 60 kilos puede someter a alguien de 100: l...
Es pequeño, discreto y casi siempre exigido antes de subir al tatami: el "protector bucal" protege l...
"Paper cutter choke", también conocido por el apodo "papacatch", es el estrangulamiento aplicado des...
"Es difícil de pasar" es la queja más común de quién entrena contra alguien con buena guardia. "Pasa...
Es el "tarjeta de visita" bordado o cosido en el gi: los "patches" muestran, a primera vista, de qué...
Es el tipo de tejido más común en los gis modernos de competición: el "pearl weave" forma un patrón...
Antes de que cualquier barrida, pase de guardia o sumisión suceda, existe casi siempre una lucha sil...
Antes de subir al tatami, el atleta inscrito en una categoría de peso necesita probar que pertenece...
Es el movimiento más básico de escape del Jiu-Jitsu, enseñado ya en la primera clase: el "puente" (t...
Es la unidad básica de la puntuación en el Jiu-Jitsu competitivo: cada posición de dominio reconocid...
No es un golpe, no es una posición, es un estilo — o mejor, una reputación. "Porradeiro" es la jerga...
Es la primera cosa que cualquier profesor corrige en un alumno principiante dentro de la guardia — y...
No se trata de golpear con fuerza ni de ser pesado: "presión" es la habilidad de distribuir el propi...
No todos los cinturones negros que enseñan son llamados "maestro" — y esta diferencia no es accident...
Es la pieza de tela acolchada asegurada por una correa bajo la barbilla que protege las orejas del r...
Es el movimiento de "nadar" hacia dentro del clinch intercambiando agarres de brazo con el adversari...
R
Una rodilla clavada en el abdomen del adversario, la otra pie en el piso para movilidad total: la ro...
Randori es la palabra japonesa para el entrenamiento libre dentro de la tradición del judo — el mome...
Es la camiseta pegada al cuerpo que se convirtió en parte obligatoria del uniforme de no-gi: la "ras...
Antes de cualquier llave o barrida en el suelo, muchas peleas se deciden aún de pie — y la rastrera...
El mismo gancho por detrás de la pierna del adversario, solo que girado hacia el otro lado: la de la...
"Reap" es el nombre dado a enrollar la propia pierna en la pierna del adversario más allá del ángulo...
"Reloj" es el apodo del estrangulamiento aplicado por la espalda contra un adversario en posición de...
Antes de cualquier pelea, el gi del atleta pasa por una inspección: la "revisión del gi" (kimono che...
Atrapar solo un brazo del adversario con ambas manos parece poco, pero suele valer más que agarrar e...
S
"Sumisión" es la palabra que resume el objetivo final de casi toda técnica del Jiu-Jitsu: someter al...
Es el borde reforzado que recorre la parte delantera de la chaqueta del kimono — pensado originalmen...
Una pierna cruzada por encima del cuerpo del adversario, dibujando una "S" con la otra: el S-mount e...
La pierna del adversario cruzada como si fuera montada en una silla: el saddle se convirtió en el co...
"Sankaku" es la palabra japonesa para triángulo — y da nombre a una de las sumisiones más icónicas d...
"Schultz choke" es el estrangulamiento aplicado desde el front headlock, con la cabeza del adversari...
No toda el cambio de posición en el Jiu-Jitsu está organizado — a veces todo sucede demasiado rápido...
Es el agarre que mantiene la espalda atrapada: un brazo sobre el hombro, otro por debajo del brazo d...
Girar la espalda hacia el propio adversario parece un error básico — hasta que se entiende que es ex...
Toda sumisión por estrangulamiento del Jiu-Jitsu — desde el mata-leão hasta el triángulo, pasando po...
Es la pieza que reemplaza los pantalones del gi cuando el Jiu-Jitsu se practica sin gi: los "shorts...
"Shot" es el término del wrestling para el momento exacto del ataque a un derribo — el instante en q...
Solo una pierna atrapada entre las del practicante, elevando el tobillo del adversario: el single le...
"Slam" es la acción de levantar al adversario del suelo y derribarlo con fuerza para escapar de una...
Una cabeza jalada hacia abajo de repente rompe cualquier postura de pie, sin importar lo fuerte que...
Son los pantalones pegados al cuerpo usados por debajo (o en lugar) del shorts en el no-gi: los "spa...
Cuando un adversario se lanza hacia tus piernas, existe una respuesta casi automática enseñada en cu...
"Stalling" es el nombre que el Jiu-Jitsu competitivo da para evitar la pelea en lugar de pelear: que...
"Sub-only" es el formato de competición en que puntos y ventajas simplemente no existen: la única fo...
El nombre suena dramático, pero describe solo la sensación de quien mira desde fuera: un rodamiento...
No toda pelea de Jiu-Jitsu es parte de una llave eliminatoria: el "super-lucha" (superfight) es un e...
T
"Takedown" es el término en inglés, proveniente del wrestling, para cualquier técnica que lleve al a...
De cuatro puntos, cuerpo envuelto protegiendo el cuello y el abdomen: la tortuga es la última línea...
Es la forma más segura de salir del suelo y volver a estar de pie con el adversario enfrente: el "te...
Es probablemente la primera barrida que cualquier faixa blanca oye por nombre en el propio idioma. "...
"Tijera de cuello" es el estrangulamiento aplicado con las piernas cerrando alrededor del cuello del...
La misma barrida que funciona perfectamente en un momento puede fallar completamente un segundo ante...
El nombre remite a un golpe cortante y giratorio — y es exactamente esa la sensación de quien sufre...
En cualquier demostración de técnica — en el judo, en el Jiu-Jitsu o en otras artes marciales japone...
"Triángulo" es el nombre del estrangulamiento en el que las propias piernas del luchador forman un l...
Tres puntos de apoyo bastan para derribar a un adversario enfrente: las dos manos en el suelo y un p...
Una pierna del adversario doblada y atrapada entre las suyas mientras está boca abajo: el truck es l...
"Twister" es la sumisión que combina rotación de la columna con presión sobre el tobillo, aplicada d...
U
"Ude garami" es el nombre original en japonés de la familia de llaves que entrelaza y gira el brazo...
Es el compañero que recibe la técnica — quién cae en la proyección, quién siente la llave, quién es...
Antes de aprender a luchar en el suelo, todo practicante de Jiu-Jitsu necesita aprender a caer sin l...
Pocos controles de cuerpo a cuerpo son tan valorados en el no-gi como el underhook — el brazo pasado...
V
"Ese atleta viste la camiseta del equipo" es una frase que va mucho más allá del rash guard o del gi...
"Von flue choke" es el estrangulamiento de contra-ataque aplicado precisamente cuando el adversario...
